剖腹产排骨汤的做法,剖腹产后多久喝萝卜汤

　　排骨汤是非常有营养的一道料理，特别适合刚做完手术或者需要补营养的人群，既可以获取营养同时也可以使身体加速恢复，那么剖腹产排骨汤的做法，剖腹产后多久喝萝卜汤。

剖腹产排骨汤的做法

　　番茄土豆排骨汤

　　材料：排骨、土豆、番茄、葱、姜、白胡椒粉、盐。

　　做法：

　　1、排骨洗净剁成小块，葱白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块。

　　2、炒锅放少许油，爆香葱姜。，放入番茄、土豆略加拌炒关火备用。

　　3、另起锅，锅内放清水，放入排骨，大火煮开后，撇去浮沫，水变清后小火炖30分钟。

　　4、加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右。

　　5、放少许盐和胡椒粉调味即可。

　　玉米香菇排骨汤

　　材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。

　　做法：

　　1、排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。

　　2、把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。

　　3.、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。

剖腹产后多久喝萝卜汤

　　一般来说，产后第一天应进流质食物，如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等。第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤等，同时可喝一些鲫鱼汤。第三天可喝营养丰富的荤汤，如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主，鲜美可口的汤，可补充营养，增加水分，促使乳腺分泌出足量优质的乳汁，有利母婴身体健康。

　　萝卜既廉价又营养，维生素丰富，膳食纤维，属于绿色保健食品，并且萝卜汤具有宽中下气的作用,有良好的通气除胀作用，适用于剖腹产后。萝卜可以帮助消化，一般手术后肠道通畅后可以进普通饮食。

　　萝卜汤是一款家常食补汤品，主要食材是白萝卜。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。萝卜是我国最古老的一种蔬菜，历来被看作为食疗保健之佳品，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜上了街，药铺不用开”，这些广泛流传于民间的谚语，充分地反映出萝卜在人们心目中的保健作用的地位。

　　萝卜汤具有宽中下气，消食化痰之效，适用于食积不消、咳嗽多痰、脘痛腹胀等症。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。