我们都知道剖腹产对女性身体的伤害是很大的。所以,剖腹产后的身体是比较虚弱的,禁不起风寒。那么,洗澡就成为了一个比较烦人的问题。爱干净的人都是每天洗澡,但是这也增加感冒的可能性,那么,剖腹产之后多久可以淋浴?
外国妈妈的做法看似自在,其实,这样对伤口是不负责任的,更重要的是,中国妈妈与外国妈妈体质不同,因此,老人家的讲究其实也不无道理。因为剖腹产伤口容易感染,而在淋浴时,新妈妈的沐浴姿势和水的冲压更是加大了感染风险系数,因此剖腹产后几天新妈妈一般不洗澡。方法虽然保守了一点,但这也是对自己身体负责任的表现。当然,剖腹产后沐浴的时间,也不是越晚越好。如果太久没有洗澡,体内的细菌积聚,同样也会造成伤口的感染。
一般来说剖腹产后夏天1周,冬天2周左右即可淋浴,具体视自己的体力和伤口恢复情况而定。如果伤口还没恢复,淋浴可能会使伤口感染。
剖腹产后淋浴伤口可用医用防水贴进行保护。控制好水温,夏天不贪凉,冬天别太热。淋浴后及时擦干身子和头发,做好这些工作,产后想洗就洗,身体舒适了,心情才舒畅嘛~!
很多老一辈的婆婆或者是长辈可能会阻止家里的产妇在月子期间洗头或洗澡,理由是怕洗澡洗头受凉留下病根。但很多产妇表示隔几天不洗头真的难受死了。那月子里能洗头和洗澡吗?
首先,我们要清楚的是,产妇在月子期间阴道是会分泌恶露的,从生完孩子当天开始,就应该每天使用温开水清洗外阴。一般恶露的分泌时间会长达4-6个星期。
其次,坐月子期间,产妇应该格外注意个人清洁和卫生,以免细菌感染而出现并发症。如果整个月子里都不洗头或不洗澡,产妇身体可能会积累很多细菌。因此,产后是可以并需要洗澡洗头的,只是要注意一些事项。
最后,产后一周左右,产妇就可以洗头洗澡了,但此时不能直接淋浴或盆浴,可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡;洗头的水不能太冷,洗完后要立即用热吹风机吹干,避免头部受凉。
剖腹产妈妈产后特别虚弱,淋浴最佳水温最好在37°左右,冬天温度可高一点,但是不能过凉也不能过烫。妈妈最好不要是第一个进去淋浴的,因为第一个淋浴,室内的温度会相对比较低,妈妈比较容易着凉。洗完澡及时擦干身上的水珠,及时穿上衣服再出浴房,头发要及时用电吹风吹干,避免着凉,然后用干毛巾包裹着。
新妈妈大汗淋漓的时候不可以立马进去淋浴,同时水温不能过低,尤其是在夏天,这样做很容易使妈妈着凉感冒。新妈妈大汗淋漓的时候不可以立马进去淋浴,同时水温不能过低,尤其是在夏天,这样做很容易使妈妈着凉感冒。虽然水温不能过低,但是有不能过烫。太烫的热水容易刺激伤口,引起伤口疼痛难忍,对伤口的愈合也不好。
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
夏天坐月子天气较热,坐月子是可以洗头的,洗好头尽快吹干即可。能洗澡,选择淋浴,但注意着凉。如是剖宫产的,术后2周内洗澡尽量不要让腹壁切口湿水,2周后就可以正常淋浴。
主任医师 广东省第二人民医院
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