剖腹产可以吃皮蛋吗,剖腹产可以吃橙子吗

　　皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋以及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港也同样是很受欢迎的，它的口感滑嫩，营养价值也高，老少皆宜。那么剖腹产可以吃皮蛋吗?

剖腹产可以吃皮蛋吗

　　剖腹产可以吃皮蛋，坐月子期间可以适量喝一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥属于易消化、易吸收的流食，能够帮助保护肠胃，而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉对血压也有一定的调理功效，能让过高的血压缓解，平时经常食用皮蛋瘦肉粥能让血压处于正常范围之中。

　　另外皮蛋瘦肉粥中有多种氨基酸和矿物质存在，特别是瘦肉中有大量的蛋氨酸，这种物质是维持人类身体健康的一种必须成分，它进入人体以后能提高身体各器官细胞的活性，对提高身体机能有很大的好处，经常食用能让身体的抗病能力明显加强。所以月子期间吃一些皮蛋瘦肉粥是非常好的。

　　患有糖尿病的产妇不宜吃皮蛋瘦肉粥，因为精白大米煮成的粥，而且经过长时间熬制，特别是加入皮蛋就等于加碱熬制，米粒的糊化程度特别高，喝了之后比普通白粥升血糖的速度更快。

剖腹产可以吃橙子吗

　　我们都知道，橙子是维生素c含量相当高的一种水果。橙子，桔子以及柑橘类的水果当中都是含有比较丰富的维生素c的。维生素c能够起到促进细胞活性的作用，能够增强细胞的修复能力，也能够促进受损受伤的组织进行修复。而且维生素c能够起到抗氧化的功效，可以让我们的细胞避免过早的老化，有利于整个机体的健康。对于剖腹产后的产妇来说，通过吃橙子获取维生素c，就能够起到促进伤口恢复的作用。

　　而且橙子还能够增强我们自身的免疫能力，让产后妇女的抗病能力大大的提高。生产之后，女性的身体非常虚弱，免疫力比平时要低下很多，这个时候如果受到病毒和细菌感染的话，是非常容易导致疾病发作的。多吃橙子就能够起到预防疾病的效果，让孕妈妈们在坐月子期间能有一个更强健的体魄来哺育婴儿，保证婴儿的正常喂养和生长，所以在剖腹产之后，产妇们可以常常吃些橙子来提高自身的免疫力和抵抗能力。

　　综上所述，剖腹产之后的产妇们是可以吃橙子的，吃橙子能够给剖腹产的妈妈们带来很多的好处。除了可以吃橙子之外，剖腹产之后的妈妈还可以吃一些其他富含维生素c的食物，比如说猕猴桃，草莓，橘子和柚子等水果当中含有的维生素都非常的丰富，通过吃这些水果都能够达到补充维生素的目的。