鲫鱼汤是大家都不陌生的一道汤品,它有着美味的口感,还有着增奶的效果,一直以来就是产妇必喝的汤品之一。因为很多女性害怕自然分娩时的痛感,所以会选择剖腹产生产,做完剖腹产手术后有很多注意事项,那么,剖腹产几天可以喝鲫鱼汤?下面由小编为您解答。
剖腹产后排气了才可以喝鲫鱼汤,具体要等多长时间不能确定,有一些产妇在产后两三个小时就会排气,但是有一些产妇在产后一天左右才会排气,所以说产后多长时间能喝鲫鱼汤不能一概而论,一定要根据每个产妇的具体情况进行判断,能喝鲫鱼汤的时候也要保证少量多餐。
剖腹产是可以喝鲫鱼汤的,大家都知道剖腹产要比顺产的产妇身体恢复更慢,所以就需要更多的营养物质来补充身体所需的营养,鲫鱼汤有超高的营养价值,而且口感也很不错,很适合剖腹产后的产妇食用,在制作时还可以添加一些豆腐。
鲫鱼汤的制作过程并不复杂,只需要将鲫鱼清洗干净,然后切成块,放入适量的水进行熬制,在熬制的过程中可以放入一些豆腐,或者是其他滋补的食材就可以了。剖腹产后想喝鲫鱼汤,那么要注意少放一些调料。
剖腹产除了可以喝鲫鱼汤之外,乌鸡汤,猪蹄汤等都适合喝。产后喝一些营养价值的汤除了能够促进身体恢复外,还可以有效的增加奶水。产妇其实还需要摄取其他的营养物质,比如新鲜的水果和蔬菜等,这些食物都是必不可少的,均衡摄取营养才能让身体健康。
剖腹产后在产后一周以后就可以多喝点鱼汤,排骨汤有助于下奶的,然后产后第一周饮食清淡,多以流质性的食物为主的,否则容易产后便秘的。
剖腹产后要注意加强营养的补充,多吃蛋白含量高的食物,如肉类,蛋类等,同时注意多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,产后恶露一般需一个月左右完全干净,注意保持局部清洁。可以喝鲫鱼汤。建议你产后注意休息,饮食要荤素搭配,避免辛辣刺激性及生冷饮食。
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
营养师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,剖腹产的孕妇是可以吃水果的。但是需要注意的是,尽量选择应季水果,少食性寒凉的水果。下面给你归纳寒凉水果和平温水果还有热性水果都有哪些。寒性的水果包括:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。中性的水果:红毛丹,柳橙,杨梅,桃子,龙眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,枣子,樱桃,凤梨,李子,木瓜,蓝莓,苹果,菠萝蜜,柠檬,覆盆子,青梅,火龙果,杨桃,橄榄,甘蔗,桑椹,酷梨,无花果,人心果,葡萄。热性水果有榴莲。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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