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三周岁宝宝dha一天吃几颗

  我们都知道,不同的营养品所富含的成分不一样,所以效果也是不一样的,而且不同的孩子因为身体体质的不同,所以在吃同一种营养品的时候,可能也会表现出不同的表现。那么,三周岁宝宝dha一天吃几颗?dha什么时间吃比较好?我们一起来了解。  

三周岁宝宝dha一天吃几颗

  儿童半岁到2岁间为服用dha的最佳阶段

  对于宝宝具体服用dha的时间,并没有什么明确的规定,因为DHA在人体内很容易吸收,不会受别的物质影响其吸收,如果宝宝每天服用两粒的话,就早晚吃比较好。

  孕妇服用dha最佳时间

  孕妇服用dha的最佳时间一般在孕中晚期(孕20周后)至胎宝宝出生后的6个月内,因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。

  而若提到孕妇什么时间段吃dha,通常建议在饭后5分钟左右服用,这个时间段服用能将dha的功效发挥到最佳,也能促进孕妇对事物的吸收,因此饭后5分钟左右为孕妇服用dha的最佳时期。

  而一些姐妹还比较关注dha早上吃还是晚上吃这个问题,其实对于孕妇而言,dha在早中晚服用都是可以的,只要在饭后正确的服用,不管早中晚均能起到很好的保健效果。  

宝宝吃哪种dha好

  贝倍聪:每粒含有112mg,推荐婴幼儿每天100mg,再加上奶粉中的量,一天补充的DHA已远远超过了推荐量,任何营养素都要适量。其中也不含叶黄素和锌。

  葆婴:其中成分含有葵花油,不饱和脂肪酸,有利于身体健康,也富含维生素E,有额外添加了维生素E,维E是脂溶性维生素,不容易消化,小儿的消化功能还不成熟,容易滞留于体内,加上奶粉,食物等中也含有,容易出现慢性中毒。(不含叶黄素,DHA促进智力和视力发育,主要是智力方面,提高学习能力和记忆力,但对眼部的保护却不能起到很好的保护作用,特别是电脑,电视,手机,紫外线,灯光,浴霸等对眼睛的伤害,需要额外补充叶黄素,起到保护视力和过滤蓝光的作用。

  智灵通:不含叶黄素,DHA促进智力和视力发育,主要是智力方面,提高学习能力和记忆力,但对眼部的保护却不能起到很好的保护作用,特别是电脑,电视,手机,紫外线,灯光,浴霸等对眼睛的伤害,需要额外补充叶黄素,起到保护视力和过滤蓝光的作用。

来源:pcbaby2019-10-19 17:18:43
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