对于在坐月子的妈妈们来说,饮食是一个很谨慎的方面,很多东西都是需要忌口的。很多妈妈们想知道,剖腹产炖汤可以放姜吗?剖腹产后饮食调理有哪些注意事项?下面,小编来为大家解答。
剖腹产之后炖汤不可以放姜,剖腹产后吃姜容易导致伤口硬化,而且这个时候伤口硬化,会引发血液流通不畅,很可能造成血管坏死,引发其他疾病的出现,所以在剖腹产之后,应该做好饮食的调理措施,在这个期间炖汤不可以放姜,吃姜不利于伤口的恢复,更不利于保证身体的健康。
剖腹产之后还应该做好自己的饮食调理,在这个期间可以定期的清洗自己的伤口,多吃一些滋补品,这个期间喝汤有利于伤口及时愈合,炖汤的时候应该注意不要放姜,放姜不利于伤口的愈合,还可能导致伤口硬化,不利于恢复工作的顺利完成,所有剖腹产之后,要尽量的减少吃生姜。
1、剖腹产后饮食调理多样化
术后6小时未排气可进食温开水,以刺激肠蠕动,等到排气后,才能进食。未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。剖腹产后的妈妈们为了身体尽快恢复,饮食需要注意多样化,注意营养的均衡,应多吃一些个蛋白质,粗粮跟细粮都要吃,多吃蔬菜跟水果等,尤其是动物的蛋白像鸡、鱼、瘦肉等不可少。
2、剖腹产后汤水进食
汤饮是比较容易被妈妈身体所吸收的,容易消化还能够促进乳汁的分泌,因此像月子餐当中常见的鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是个不错的选择,但要注意汤饮的进量需要适度。
3、多吃促进剖腹产伤口愈合食物
由于剖腹产会导致腹肌和子宫出现伤口。所以剖腹产后的女性朋友在饮食上还需要注意多吃一些可以促进伤口愈合的食品。较为常见的促进伤口愈合的食物,像乳鸽、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。
4、滋补品要靠边站,酸辣食物不宜吃
剖腹产术前术后都不宜食用滋补品,比如人参、鹿茸、冬虫夏草和鱿鱼等食品。因为人参类滋补品具有强心和兴奋作用。鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质—EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。此外,酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
营养师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,剖腹产的孕妇是可以吃水果的。但是需要注意的是,尽量选择应季水果,少食性寒凉的水果。下面给你归纳寒凉水果和平温水果还有热性水果都有哪些。寒性的水果包括:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。中性的水果:红毛丹,柳橙,杨梅,桃子,龙眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,枣子,樱桃,凤梨,李子,木瓜,蓝莓,苹果,菠萝蜜,柠檬,覆盆子,青梅,火龙果,杨桃,橄榄,甘蔗,桑椹,酷梨,无花果,人心果,葡萄。热性水果有榴莲。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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