剖腹产产后腰疼如何恢复,剖腹产3年腰疼怎么回事

　　剖腹产手术以后腰疼，可能是由于在打麻药的时候，使腰肌受到了损伤多休息几天，应该就没事了，如果长时间的腰痛考虑一下是不是腰肌劳损或者是腰间盘突出建议去医院拍一下CT或者磁共振去骨科医院全面的检查一下，看看到底是什么原因引起的腰痛

剖腹产产后腰疼如何恢复

　　要避免产后腰部疼痛，女性产后应该注意休息，注意头、背部的保暖，3个月左右可以自愈。建议女性朋友产后适当的做些腰部运动，这样可以使腰部的肌肉得到舒展，如果发现腰部不适，可以选择轻轻的按摩或者热敷痛处，促进腰部的血液循环，从而缓解腰部疼痛。

　　1、适当下床走动:剖腹产后因为伤口疼痛，大部分的妈妈都不想下床走动，但是躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，容易出现腰疼。所以产后妈妈要适当的下床走动，促进血液循环。正确喂奶姿势:剖腹产后妈妈喂奶姿势不正确也易导致腰疼，妈妈坐着喂奶时，要坐在高度合适的椅子上，以脚可以放在地上或者可以舒适得放在小凳子上为宜，在背后加一个靠垫，这样可让腰背有支撑的力量，给孩子喂奶的时候，最好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置，大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。

　　2、少弯腰:剖腹产后腰疼厉害，妈妈要少弯腰，弯腰多会增加腰部肌肉韧带的负担，加重腰疼的症状，所以妈妈平时要护理好腰部，不要做太多的家务活，减少对腰部的负担。

　　3、热敷缓解,同时穿收腹保宫衣:妈妈在怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大，背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损，腰部疼痛，所以妈妈在腰痛时，可以用热水袋热敷疼痛的地方，让韧带慢慢消炎复原。无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用塑身衣进行骨盆收紧。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间,同时对子宫有很好的保暖。

剖腹产3年腰疼怎么回事

　　腰酸有可能是跟子宫韧带牵拉腰部引起的不适，或者跟注射麻醉药有关系。建议平时注意保暖，不要太劳累，可以局部热敷，口服萘普生缓解症状，可以配合按摩或者针灸治疗，如果不好的话，建议去医院检查腰椎片，排除腰椎病变的可能。平时适当锻炼，增强体质。造成腰痛的原因很多，不一定跟剖腹产有关系，有可能是腰椎盘的原因，也有可能是腰肌劳损，也有可能是肾脏的原因，需要去医院进一步排查。

　　建议去做个腰椎磁共振，看看腰椎盘有没有问题，然后打个B超，看看肾脏有没有结石，没有没有肾积水，如果，这些都很正常，那有可能就是腰肌劳损，可以做做理疗按摩，或者局部热敷，应该就会缓解。如果你现在只是有腰疼的症状，有可能与腰肌劳损或受凉有一定的关系，现在可以去医院进行检查。经过检查，如果是以上原因引起的疼痛，现在可以进行按摩，针灸，理疗的治疗，在治疗期间，一定要注意腰部保暖，不要进行剧烈运动。也有可能是妇科炎症的原因引起的，或者是有腰椎病的原因引起的这种症状，可以拍片检查一下再进行对症治疗。