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剖腹产后第一天下床腰疼怎么办,剖腹产第三天可以下床走动吗

  女人在做完剖腹产手术之后,再麻药药效过后就会出现疼痛的感觉,而且疼痛感是会持续一段时间的,剖腹产后第一天下床,不光伤口会疼,而且腰也可能会疼,那么剖腹产后第一天下床,腰疼怎么办呢?下面由小编为你解答

剖腹产后第一天下床腰疼怎么办

  第一,产后适当地补钙,产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙,产后如果吃多些含钙高的食物,能避免由于缺钙引起的产后腰痛。

  第二,产后适当地运动,可以尝试倒走,倒走能强制人体重心后移,锻炼腰部的肌肉缓解疼痛,以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。

  第三,注意腰部的保暖,产后的身体十分虚弱,头部、腰部都应该做好保暖,避免受寒引起疾患。

  第四,避免腰肌顺上,如果腰部肌肉总是处于不放松的状态,那么腰部肌肉就会受到损伤,因此,产后应该避免拎重物,要采取正确的姿势为宝宝喂奶。

  产后腰痛的预防是很重要的,新妈妈切莫不把一时的腰酸背痛当一回事,长期如此,是会导致严重的炎症,影响身体的健康。

  在剖腹产后。产妇的身体比较容易出现腰疼。出现腰疼是非常正常的。而且改善的方法有非常多。产妇在腰疼的时候一定不要慌张。可以去一些专业的产后的恢复中心治疗。而且也要在饮食上注意补充身体的营养。可以多吃一些补肾的食物。

剖腹产第三天可以下床走动吗

  一般剖腹产后第二天医生就会建议患者下地活动一下,因为尽快下地活动可以促进恶露排出,对子宫恢复有帮助,还能够预防肠粘连等情况发生,所以说身体允许的话,伤口不是很痛就可以在术后第二天下地适当活动,为了避免给伤口造成很大刺激和牵扯性,患者需要慢慢下床,下床之后不要走太远,可以在床边来回溜达溜达,走动大概几分钟的时间就需要回床上休息,休息一两个小时可以再次下床活动,每天坚持活动两三次就可以。

  随着时间的推移,伤口就会慢慢恢复,一般一两个星期之后就不会有明显疼痛的感觉,此时可以慢慢增加活动时间和活动距离,只要注意不要剧烈运动就好,在身体没有完全恢复之前不能提重物,也不要干重活,以免对伤口恢复和子宫恢复造成影响,平时要注意私处卫生,每天都应该用干净的清水清洗外阴,然后要及时擦拭干净患上干净的内裤,保证外阴部清洁干爽有好处,产后短时间内不能性生活和盆浴。

  剖腹产后不可以总是卧床不起,要不然就会容易出现肠粘连等情况,而且对子宫恢复不利,适当活动一下会有很多好处,只要不出现劳累的状态就好,期间还要注意饮食调理,应该优先选择一些营养丰富的食物进食,这样会有利于身体恢复,垃圾食品最好不要吃。

来源:pcbaby2019-09-17 09:30:12
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