产后妈妈的身体还处于虚弱状态,因此在饮食方面要特别注意,而剖腹产手术六个小时内是不能饮食的。六个小时后也不要吃太难消化以及冰凉的食物,但也要补充一些营养,那么剖腹产后吃水果需不需要加热呢?
关于剖腹产吃水果是否需要加热这个问题,以及剖腹产的注意事项是很多人都比较关心。剖腹产过后大家在饮食方面不管是吃食物还是吃水果,都需要进行加热。加热过后的食物有利于产妇的身体健康,不会给产妇的肠胃带来很大的刺激,也不会造成一些肠胃的疾病。
而且剖腹产恢复的期间也正处于坐月子期间,这期间产妇吃热喝食物都是要加热的,不能吃生冷以及有刺激性的食物,吃水果也是一样需要加热后食用,若是直接吃了生冷的水果,有可能会落下一些肠胃病,所以剖腹产吃水果是需要加热的,月子期间不管是吃什么食物都需要进行才热方可食用。
有关于剖腹产注意事项也是很多人所关心的,在剖腹产后患者需要及时的穿上束腰,这样做有助于加快伤口的愈合速度,而且也能够有效的预防因为翻身会导致伤口裂开这一情况。伤口愈合的时候会出现痒痒的情况,大家千万不能用手去抓挠。
1、梨子
当然属梨子莫属啦!梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质,它能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热解毒作用。最重要的是,孕妇吃梨子能够下火哦!它能保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝。孕妇上火了,不妨吃点梨子哦!不过可以适量才行。
2、柿子
其次就是柿子。柿子多汁味甘,甜如汁蜜,深受大众喜欢。柿子有清热润肺、生津止渴的功效。它富含钾、铁、磷等营养物质,孕妇食用柿子则能降火哦!但是不宜多食,多食则会适得其反,则会上火!吃多了则会感到口涩舌麻,收敛作用很强,会引起大便干燥。所以,孕妈可要适量吃柿子才行哦!
3、无花果
无花果味道浓厚、甘甜,无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状,可都是有缓解作用哦!就无需再问孕妇吃什么水果降火这个问题啰!
4、草莓
除了无花果、柿子、梨子外,孕妇吃什么水果降火呢?草莓中富含氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙等营养物质。草莓营养价值高,有助消化的功效。因为草莓中含有大量的果胶及纤维素,它可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、降火。不仅如此,草莓还有助于心脏健康呢!孕妈上火可适量吃点草莓哦!
产后可以吃谷薯类的,蛋类和肉类,而且蔬菜、水果一定要吃,但不建议吃芥菜等寒凉的食物,叶菜类的要分量的混和在平时的饮食当中。水果可以吃一些葡萄、苹果、橙子等温性水果
护士长 中山大学附属第六医院
产后吃水果蔬菜是可以的,但是要关注妊娠糖尿病这个问题,除了有妊娠糖尿病的患者,其实蔬果是可以随意吃的,注意洗干净,不要吃冰箱刚拿出来的。但是有妊娠糖尿病的话就水果的选择可能要注意一点,应选择含糖比较低的,比如猕猴桃、柚子、苹果、石榴这些含糖量会比较低的,一天吃的量就不要超过一斤。那蔬菜的话就洗干净煮熟就行。
主任医师 广东省第二人民医院
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