如何制定分娩计划,下一篇分娩计划要包含什么

　　现在什么东西都是需要计划才能够执行的，包括分娩也是，部分有经济条件的人会制定分娩计划，来更好的进行分娩，当然这个东西是需要专业的人士来制定的，如果随随便便就决定的话反而不好，那么如何制定分娩计划呢?

如何制定分娩计划

　　以前出于医疗安全的角度考虑，很多医院是不允许有人陪伴的，担心会影响医生和助产士的正常工作。其实，陪伴在分娩中起着非常大的的促进作用。一个值得信赖的人在身边可以消除害怕和紧张，给你精神上的鼓励;一个有生育经验的人会适时地指导你该怎样用力，该怎样呼吸，什么时候需要休息一下，帮助你顺利完成分娩。所以你需要仔细考虑，到底是希望谁能在分娩时陪伴在你身边，能给你更多的帮助。分娩过后，就会将宝宝带到妈妈身边，保持母子肌肤相亲。使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。​

　　在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是在合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头，可使母亲内产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。​

　　通常在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始。即使你不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全。

分娩的注意事项是什么

　　女性分娩第一胎的平均费时约12——14个小时。当然，每个人的情况不尽相同，有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高；而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。分娩究竟需要多长时间因人而异，而且可能有些遗传因素。

　　临产前，准妈妈们在运动上面要适量的减轻，可以提前训练一些分娩的呼吸方法，这样有助于分娩，同时像远行或者乘车等行为的话，最好停止，因为孕妇随时都可能会有生产的迹象，避免遇到危险的情况。但是准爸爸们可以陪同准妈妈们多走动走动，但是要忌劳累，这样更加有助于生产。