剖腹产月子吃什么催奶效果最好,剖腹产坐月子可以吃樱桃吗

　　孕妇的孕期奶量是大部分孕妇都很关心的一个问题，因为他代表着婴儿能否进行母乳喂养，对婴儿的身体各项发育都有着很重要的影响。那么，刨腹产月子吃什么催奶效果最好呢?正所谓吃什么补什么，应该多进食奶类，豆类等蛋白质含量较高的食物。樱桃富含丰富的碳水化合物和维生素，所以剖腹产坐月子吃樱桃是完全可以的。

剖腹产月子吃什么催奶效果最好

　　产后可以多吃鸡汤、酒娘蛋、花生猪脚汤、鱼汤之类的都可以催奶，可以下奶，也让奶水比较有营养，还有就是得让宝宝多吸，这样才会越来越有奶。可以多吃些黄花菜汤。还有即鱼汤。一直汤汤水水的东西。还有可以多吃些豆制品。都是发奶的呢。剖腹产后要多给宝宝吸吮母乳刺激母乳，大人多喝汤水，可以选择下奶的鲫鱼汤之类的。 剖腹产产妇想要下奶快，鲫鱼豆腐汤是剖腹产妈妈首选的饮食，饮食需要注意：多摄入蛋白质：蛋白质是组织修复的重要因素，所以要加强蛋白质的摄入，尤其是一些动物蛋白，瘦肉，牛奶，鸡蛋的蛋白质含量比较高2.减少脂肪的摄入：在食用猪脚，排骨，鸡汤时，应该把表面的浮油去掉，多喝汤水有利于乳汁的分泌。合理搭配食物：月子期间应合理搭配食物，主食要多样化，粗细粮搭配食用。不过产后头几天内由于胃口不好，一般以流质食物为主。产后要多吃些青菜，水果，以补充维生素和食物纤维。一般正常顺产后也需要2-4天左右下奶，剖腹产需要根据个人体质来定，产后可吃一些下奶汤，如甜酒鸡蛋加红糖的，这个下奶是很快的，也可喝一些下奶中药汤。

剖腹产坐月子可以吃樱桃吗

　　樱桃含铁量丰富，可以补充人体所需的铁元素。不过产后坐月子期间妈咪们能吃樱桃吗?其实总是有老人说坐月子不能吃水果，说太凉对身体不好，其实是不科学的。坐月子期间是可以吃水果的，樱桃也是可以吃的。其实樱桃可以提供产后必需的铁元素，也可以使用一些小妙招用樱桃对付产后的妊娠纹哦!

　　首先，在樱桃中含有丰富的铁元素，其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克，含铁量居于水果的首位，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍，此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素。

　　其次，樱桃性温热，具有补中益气的功效，能有效祛风除湿，对坐月子期间预防风寒入侵有良效。常食樱桃还能补充月妈妈对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治产后贫血，又可增强体质。