相信很多女性都希望自己能拥有一个完美的身材,S型曲线,胸部丰满才能凸显出女性的成熟美。有很多女性因为自己的胸部比较平就会自卑,但其实女性胸不平的话,可以吃一些食物来进行丰胸,有一些水果也有丰胸的作用。那么,丰胸的水果有哪些呢?
丰胸的水果主要有木瓜、草莓、苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉等。此类水果含有高度的维生素,具有丰胸美容的功效。但是单单靠吃水果就可以达到丰胸的效果,没有明确的结果。可以考虑多方面饮食配合运动,例如扩胸运动、游泳等,可以木瓜炖牛奶或者多吃含有胶原蛋白的食物,例如木瓜、苹果配合银耳、阿胶、燕窝等,这样高胶原蛋白可以促使胸部发育。木耳红枣汤,取上好的黑木耳加上红枣一起放在水里面煮开然后直接服用,经常这样喝对于女性的月经调理很有帮助,而且还能够补血健脾,当然气血比较充沛之后肯定女性的乳房自然也会越来越丰满,有利于乳房的第二次发育。
干果类食物,干果类的食物都是非常不错的丰胸食材,像是花生、腰果、杏仁,核桃等等,这些食物里面含有丰富的蛋白质,对于我们的乳房保养和变大很有帮助。乳房里面主要的成分一个是脂肪,另外就是结缔组织、乳腺导管以及腺泡,乳房里面的组织结构和人体体内的众多激素密切相关,雌激素使乳腺里面的泡腺导管增生,结缔组织增多,脂肪组织沉积在乳房,而孕激素也会辅助雌激素帮助乳房发育成熟。
胸部小的原因很多,可能是因为先天遗传,或是后天、营养不良,也有可能是、不科学穿衣、衣服等的问题导致都有可能的。在发育期可以继续观察。同时多补充营养,增加运动,同时辅助按摩来促进发育。胸小的原因一般包括先天性的乳房发育不良和后天性的乳房萎缩,先天的乳房发育不良是指各种原因导致的乳房发育不良,或者乳房的不发育。乳房萎缩多是指女性哺乳后乳房萎缩,较哺乳之前明显变小。一般先天性的乳房发育不良可以采用硅胶假体丰胸,或者脂肪丰胸的方法加以改善。哺乳后乳房萎缩,还是要根据患者是否同时伴随乳房的下垂以及下垂的程度,看丰胸的同时是否需要同时做乳房下垂的矫正这种手术方法,随着医学的进步,目前的乳房整形手术都是比较安全的,疗效也是比较确切的。
孩子吃的水果有很多,建议吃当季的水果比较好,夏天就吃夏天产的水果,秋天就吃秋天产的水果。因为应节的水果相对来说激素和防腐剂较少,另外,从中医的角度来讲,也符合人体春夏秋冬的生长规律。多吃不同种类水果可以补充丰富的维生素和微量元素,对孩子身体发育是很有帮助的。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等水果,可以缓解便秘症状。水果一般建议在两餐之间吃,量不宜过多,100-200克左右。主张多样化。如有血糖高或其他特殊情况,需有医生指导。
主任医师 顺德第一人民医院
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