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2019/9/10 15:11:24 mb47391933

补钙的水果有哪些?

补钙的水果有哪些?
网友回答
  • 2019/9/10mb47391967

    一般水果中含钙量都是比较少的,但是也有一些水果含有一些钙,像脐橙、柚子、山楂等,想要补钙的话,可以每天喝一杯牛奶,多吃一些豆制品,还可以吃汤臣倍健牛乳钙软糖,都可以有效的补充钙质,多出门晒晒太阳也有利于钙的吸收。
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