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来月经要上火要怎么办,上火会不会导致月经变少

  相信有很多女性有过这样的经历,在月经来临之前出现上火的现象,比如脸上起痘痘,口腔溃疡的情况比较严重,喉咙沙哑等等,即使饮食很清淡,即使在平常生活中会注意饮水和吃下火的食物,还是会出现这种情况。那么来月经要上火要怎么办?

来月经要上火要怎么办

  1、喉干嗓哑:

  饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

  2、咽喉肿痛:

  嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。

  3、口长水泡:

  切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。

  4、咳嗽有痰:

  桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。

生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。

  5、口干舌燥:

  黄精15克,玉竹10克,麦冬10克,沙参10克,百合10克。泡水代茶饮用,有助于减轻口干症状。

  6、上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症,症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。还是上火引起的症状,建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品。

   通过小编对月经前上火的情况的简单介绍,现在大家也已经了解啦,若是您在月经期前有上火的情况可以尝试小编推荐的几个方法,相信对您是有一定的帮助的,另外在月经期前后好要注意多喝水,注意保暖另外还要保持好的心态,对健康都是非常有利的,祝您健康。

经期综合症怎样治疗

  很多女性都有经期综合症的现象,并为之而烦恼不已。那么,你知道经期综合症怎样治疗吗?不知道也没关系,下面就让小编给大家介绍一下。

  1、饮食调整。在月经期间,除了不能食用生冷食物之外,一些属性偏凉的食物也不能食用,如黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、西瓜等等;一些辛辣食物也应避免在这段时间内食物,如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等等,否则会造成经血不流畅的状况。

  2、运动疗法。女性来月经时,虽然有很多不便,但适当进行一些运动,不仅能够促进血液循环,减少因为血气不通而造成的疼痛,还可以在一定程度上舒缓痛经、腰酸背疼、情绪低落等经期不适症状。

  3、身心放松法。月经期间,不少女性的情绪容易焦虑紧张、抑郁或愤怒,此时可以通过指压按摩、瑜伽等方式来排解这些消极的情绪,这样不仅可以促进大脑分泌一些快感物质,使人的心情变好,还可以减轻痛经的程度。

  4、如果痛经的情况较为严重,那就必需服药来进行治疗。可以请教专业的中医师,让中医师根据具体情况来配药。

来源:pcbaby2019-08-14 10:05:18
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