来月经可以吃西瓜吗

　　月经是女生身体成熟的标志。作为每一个女孩子的“亲戚”，月经每个月都会光临一次。有些女生月经期间受凉会产生痛经。西瓜是凉性水果，不适宜脾胃虚寒的人吃。因此，很多人认为月经期间不能吃西瓜。那么，来月经可以吃西瓜吗?

来月经可以吃西瓜吗

　　来月经可以吃西瓜。食用常温的西瓜对身体没有什么刺激性，不会影响月经量也不会导致痛经等现象。因为月经周期和月经量主要是由雌激素和孕激素影响的，只要食物不会对雌孕激素产生影响就可以食用。

　　西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。只要我们的女性朋友不是那种特殊体质吃西瓜是完全没问题的。 当然吃西瓜也得适量，因为一不小心就吃多了。 还有一个就是还是别吃冰西瓜了，吃冰怕痛经。 现在打开手机搜一下，全是说经期是不能吃西瓜的言论，无需理会。具体还是得根据个人体质来进食。很多人经期不仅能吃西瓜，还能吃冰西瓜、冰激凌，身体棒棒无压力。而有的女性体质与别人不同，经期一定要吃热的东西，常温的都不行，并且这都不能保证她们一定不会痛经。

　　经期不宜吃的其他食物。除了西瓜，其他与西瓜类似的寒性食物还有海带、芒果、梨子、苦瓜等，在经期都尽量少吃或者不吃。夏季的时候还要特别注意坚决不能碰冷饮。

月经量少时间长是怎么回事

　　一、内分泌失常：女性的内分泌情况对于月经有非常大的影响，要是内分泌失调的话，便会让激素的分泌出现问题。比如女性身体中雄性激素分泌量减少的时候，就很容易使女性经期延长，而且月经量还会有明显的减少。

　　二、节育措施：有很多已经生了宝宝的女性，都会采取放置节育环的方法来避孕。这就可能会出现一些副作用，尤其是在刚刚放置时，很容易对月经产生影响。此外，有些女性放置节育环之后，会有子宫感染以及放置位置不对的情况，这就可能会让月经减少，并且经期持续的时间延长。

　　不管自己的月经量是多是少，都应该引起重视。一般月经量变化跟身体内分泌有关系，月经量异常考虑是内分泌失调的缘故。建议到医院进行激素六项检查，最好是在来月经的第二天或者第三天检查是比较准确的。