月经是一个健康女性都会有的生理周期。女性在月经期间的身体素质可能就会变得相对而言要弱一些,所以在月经期间,就应该好好的注意自己的生活习惯和饮食的问题,否则就可能会导致各种妇科疾病的发生,那么来月经期间不能干什么呢?
1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4、冷饮:寒性月经病者忌饮。
5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
6、不宜穿紧身衣裤
如果月经期间穿臀围小紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。
建议平时禁食生冷寒凉的食物,避免熬夜劳累,避免受凉,保持情绪舒畅,可以找中医看看,应用中药养血活血祛瘀调经的药物调理治疗一段时间,中成药可以服用当归调经颗粒等。月经量少常见的病因是子宫内膜薄,精神因素,过度劳累,经常熬夜等都会影响月经的,你去查性激素六项,做子宫和附件彩超,查找病因。
这是典型的月经不调的症状,建议口服点乌鸡白凤丸和益母草颗粒,注意休息,热敷肚子,清淡饮食,不要吃辛辣刺激食物。应警惕有子宫肌瘤的可能。建议应到医院妇科做彩超,性激素化验等检查,明确诊断,由专科医生根据实际病情采取相应的治疗。服用人参归脾丸,云南白药有一定效果。注意休息,避免劳累,避免着凉。忌生冷辛辣等刺激性食物。做好经期保健。
女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。所以在月经期间,应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好。如果在月经刚刚结束的时候发生性关系,一般怀孕的概率不大。因为大部分女性不会在这个时候排卵。但是,若您的排卵期不规则,那就有可能会怀孕。而在房事后阴道出血,有可能是月经刚刚结束,阴道和子宫内经期粘膜剥落的创口尚未修复完整,受到房事中外力作用的结果,一般静养后可以自愈。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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