运动会导致月经推迟吗,月经推迟吃中药好吗

　　在现在的社会里，很多人都非常喜欢锻炼身体，很多人锻炼身体是为了保持美好的体型，特别是女性为了能有一个好的身材，就会去坚持不懈的去运动，运动不仅仅能维持身材，而且能让身体的免疫力更加的高，运动要适量，要不然会引发其他的问题，运动会导致月经推迟吗?

运动会导致月经推迟吗

　　突然加大运动，并且这种运动强度持续的时间很长，当然会引起月经推迟或者造成月经提前，运动一定要慢慢的进行循序渐进，根据自己身体限度进行。据调查发现，在长短跑的运动员里面，有百分之二十女性朋友的月经是不正常的，在芭蕾练习的女性当中有百分之十五至百分之七十五的女性会出现月经不正常的现象，特别是对于青春少女来讲，如果是过度的运动，出现月经不正常的现象是很普遍的，主要有月经推迟。

　　剧烈运动或体位改变的运动容易使月经来得不顺畅，有可能导致经血不能顺畅经宫颈和阴道排出体外，而是经过输卵管到达盆腔，造成经血逆流，从而导致经血和有活性的子宫内膜在盆腔种植，这种疾病叫做子宫内膜异位症，容易产生一系列并发症，如痛经、性交痛，甚至月经失调、盆腔包块、不孕症等问题。

　　有些女性因为过度运动而导致月经不调，甚至是闭经，如果没有特别不舒服，停止过度运动或减少运动量，身体会自行调整。但如果出现不适如情绪波动、腹痛难忍、乳房胀痛等，或者停止过度运动后一段时间月经情况并没有得到好转，就要尽快就医干预。

月经推迟的危害

　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，月经推迟十天以上是月经不调的症状之一。

　　1、导致不孕。据相关的统计研究表明，女性月经推迟也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

　　2、引发妇科炎症。由于月经推迟的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经推迟对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

　　3、影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

　　4、引发头痛。头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经推迟对女性造成的影响。