月经期间不少的女士都会遇到皮肤变差的情况,这是因为身体里面有一些毒素引起的,所以在月经期间可以适当的通过一些食物来起到美容养颜的效果。那么来月经吃什么美容排毒养颜,月经期如何最好排毒?
1、红豆紫米粥
生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。
1、红豆。很多朋友都说,红豆的伟大使命就是呵护女性。另外其中的微量元素含量十分丰富,同时还可以有效补充月经期间所流失的血浆蛋白、铁、钙等。因此月经期间适当饮用红豆汤或红豆粥,不仅可以美容补血,同时还可以增强体质。
2、红糖。红糖的存在,相信女性朋友们自己就非常熟悉,红糖本身的和脾缓肝、补血、活血的效果非常明显,因此很多月经量少的女性朋友,会在月经期间饮用红糖,可以保证行经顺畅、活络气血。除此以外它还可以加强血液循环,是女性月经期不错的选择。
3、猪血。虽然听上去不可思议,但是女性月经期间需要一定的滋补,而猪血不仅能够补充女性所需的营养成分,同时还具有排出污血的作用。此时不妨还可以适当吃甜食,这都是有助于排出体内多余污血的,对女性朋友的身体调养效果非常好。
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,超声提示有盆腔积液的情况,一般盆腔积液分为生理性和病理性,生理性的盆腔积液多发生在排卵后或早孕期,多可自然消失,不必进行治疗。在临床上大多数的盆腔积液是由于炎症引起。平时注意局部卫生尤其是性生活卫生。祝你健康。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好!月经期间避免同房注意卫生就好,不需要吃什么消炎药来预防妇科病。月经期最忌讳吃药,因为这时候免疫力下降随意的吃药会影响身体健康。只要保持心情舒畅,注意卫生,经期不同房,锻炼身体提高免疫力,一般不容易出现妇科病。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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