人工流产后吃什么鸡汤好,人工流产后不能吃什么水果

　　人工流产后吃鸡汤是比较好的，因为鸡汤中含有丰富的营养。而且产妇喝鸡汤也是可以从另一方面来补充营养。产妇在喝鸡汤的时候可以选择喝乌鸡汤。而且在喝乌鸡汤的同时，可以多放一些枸杞，桂圆，山楂等等，这样的食材是可以更好的补血。

人工流产后吃什么鸡汤好

　　流产后女性需要足够的营养才能让身体恢复的快一些，女性在流产后身体是非常虚弱的，所以需要别人来照顾生活上的事项，特别要照顾好饮食那些有营养补血气的炖汤，一定要准备好，鸡汤、鱼汤、肉汤统统都要准备上一些。

　　流产后女性的心理也是非常脆弱的。这个期间需要得到男人的呵护，有的男人在自己女人流产的时候，甚至都不愿意去医院陪同，而且女人到家休养的时候甚至连一杯红糖水都不会冲给她喝。这样的男人让很多可爱的小姑娘的心变得支离破碎，所以女孩子无论如何都要保护好自己，不要让自己受到伤害。

　　如果不是不得已的情况，没有一个女人愿意把自己的孩子流掉，所以她们的心中都非常的愧疚，有的人在流产后整日以泪洗面，这样是很不好的行为，以后自己的眼睛会非常不舒服，为了自己的身体着想需要好好的照顾自己，特别是那些炖汤要多喝一点。

　　关于流产后是否可以喝鸡汤这个问题，是很多人都比较关心，流产后是可以喝鸡汤的大家不要担心，只有这些高蛋白高营养的食物才适合流产后的女性饮用。大家在煮鸡汤的时候可以放枸杞、红枣、山药、黑木耳等食材，这些食材对于益气补血有着非常好的效果。流产后除了能吃这些食物还能吃以下这些食物。

　　适合流产后吃的食物

　　1、益母草，喝益母草是为了让女性将体内的淤血都排出干净。

　　2、血豆腐，营养价值高含有丰富的铁元素，有补血的作用。

　　3、黑米，黑米也是帮助补血的，可以喝红豆一些五谷煮成粥食用。

　　4、炖汤，乳鸽汤、鱼汤、骨头汤等这些富含很多动物蛋白的肉类食物。

　　通过以上的介绍大家了解到了，流产后可以喝鸡汤，以及适合流产后吃的食物。在日常的生活中大家一定要严肃的对待流产，不要觉得流产是为自己解决了一个麻烦，其实更大的麻烦是流产后身体恢复的一些事情，如果照顾的不周到到最后伤的是自己的身子。

人工流产后不能吃什么水果

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

　　2、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　3、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　4、桂圆

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　5、红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。