顺产后吃什么主食,顺产后多久可以吃鱼

　　顺产后多久可以吃鱼？其实产后42天之内都是可以吃这个东西的，产后要多增加营养的，多喝些鸡汤猪蹄汤，多吃些青菜水果，多喝些白开水，晚上早点睡觉休息会好些的。适量的做一下运动。同时注意卫生及饮食，注意休息，加强营养，多吃蔬菜，保持心情舒畅，注意保暖，避免过度劳累，加强营养提高母乳质量，产后四十二天复查。

顺产后多久可以吃鱼?

　　一般来说是可以吃的，产妇不必过于担心，同时在日常生活中要做好身体的护理。

　　顺产侧切情况考虑一般是可以吃的，因为鱼类中含有蛋白质，对产妇恢复身体有很大帮助，但要注意不要多吃，产妇刚生产完要多吃些有营养，多吃蛋白质居多的食物，不要吃辛辣的食物，更不要吃生冷的食物。

　　顺产是一种分娩方式，即通过阴道自然分娩，如果产妇在顺产过程中出现不顺利等情况，就会采用会阴侧切的方式。会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口。有关会阴侧切调查结果显示接近92%生产都接受过侧切术。第一胎生产中大约90%都会有不同程度撕裂伤，轻度撕裂伤是非常容易愈合——比侧切愈合起来要容易。侧切不是阴道分娩常规操作，不是每个生产都要侧切，只是有必要时才行侧切术，是产科医生权衡利弊、充分考虑母婴健康而做出的决定。

　　顺产侧切后不要吃容易发炎的食物：蛋、牛肉、牛奶、虾蟹等海鲜就没事，我当时家里有疗理灯，每天照两次，伤口两星期就愈合了。

　　顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。

产妇吃花胶的做法

　　一、鱼翅花胶炖鸡汤

　　这个汤制作有点麻烦，需要提前一天泡发鱼翅，但通常复杂的程序都会有不错的味道，炖好的汤香气逼人，鲜味无比，是一种让人惦记的味道。

　　材料：鱼翅、花胶、鸡、瑶柱、火腿、姜片、酒

　　1、光鸡去头去尾去皮后飞水

　　2、煮滚一煲水，把鸡、瑶柱、火腿、姜片、发好的花胶倒入煲中，中火煲80分钟，然后加入鱼翅再煲40分钟，最后加入数滴白酒，再加少许盐调味就完成啦!

　　二、鹧鸪炖花胶

　　主料：鹧鸪(500克)鱼肚(25克)

　　辅料：西洋参(25克)

　　调料：盐(3克)姜(5克)

　　制作方法

　　1、鹧鸪洗净，去肠杂取肉，开水烫发过。

　　2、花胶(鱼肚)先发好，同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时，加点盐便可，亦可加2片生姜同炖。