流产后吃什么蔬菜有益，流产后可以放环吗

　　流产后吃什么蔬菜有益，再妈妈产后流产之后很多妈妈都会有身体乏累和体力透支，血气不足的毛病，所以想要慢慢变会原来的样子还是应该多吃蔬菜，比如胡萝卜，菠菜等等，其实很多蔬菜基本上都适合流产后吃，能够补充身体的大量维生素和微量元素群等等。

流产后吃什么蔬菜有益

　　流产后的女性身体会非常的虚弱，甚至比正常生育更加消耗身体的能量，而且身心都是双重打击，如果不好好恢复的话，下一胎也会受到影响的，所以首先的问题就是尽快的调理好身体，而调理身体首先就要从饮食方面下手，补充营养的同时也带来了大量的能量。

　　山楂红糖茶

　　山楂活血化瘀，对以恶露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌边有瘀点等为特征的血瘀型恶露不尽有帮助。红糖性温，有益气补血活血化食的作用。

　　原料：山楂50克、红糖20克。

　　做法：山楂水煎5~10分钟，去渣，取汁50毫升，加红糖，饮服，每日1次，连服5-7天。

　　提醒：鉴于红糖的活血作用，过食对身体不利，一般恶露干净后就可停服。

　　桂圆红枣粥

　　桂圆，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力，具有安神养心、健脾补血的。

　　功效：这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。

　　做法：

　　1、将粳米浸泡15分钟，洗净;干桂圆、红枣去核。

　　2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。

　　西红柿瘦肉汤

　　西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。瘦肉中富含的铁质尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。

　　做法：

　　1、将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌;将番茄洗净，切成桔瓣状的块。

　　2、锅内先放少许油，再放排骨汤烧开后，放入肉片，稍煮一会，放入番茄，烧开撒入葱花即可。

流产后可以放环吗

　　做完人流后是否可以直接上环，需要根据不同人流手术的不同情况来决定。

　　如果在人流手术后没有进行刮宫，那么在咨询医生后是可以直接上环的。

　　这样人流、上环一次进行，能够节省患者的时间，使患者少受一次苦。 但是如果是自然流产或者在人工流产刮宫后，是不能够直接上环的，最早也要等正常来一次月经后，在月经干净后3-7天再进行上环手术。

　　人工流产刮宫后直接上环的危害

　　做完人工流产刮宫手术的女性，其子宫内膜因器械在宫腔内吸引、抓刮，会受到一定的损伤，子宫也会比正常时要大一些。

　　此时直接上环，首先很容易刺激受损的子宫内膜，造成术后感染; 其次是由于流产后的子宫还没恢复正常，较正常时候大，此时放的节育环是何时的，但等子宫恢复后节育环的大小可能就不合适了，容易造成不适或者需要取出重新上环; 最后由于人工流产刮宫手术后，还会存在出血情况，上环后子宫出血可能会冲掉它，而且还会影响流产后子宫的恢复。

　　一般来说，到了育龄的妇女均可使用节育环，但是以下人群需要注意：

　　1.患有严重贫血、阴道壁松弛、膀胱膨出、直肠膨出、子宫脱垂以及可疑或确诊为生殖器肿瘤者不宜上环;

　　2.有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎及重度宫颈慢性炎症者，待治愈后才能上环;

　　3.频繁来月经，而且量多，亦或阴道有不规则出血的症状者，需要在查明病因治疗后，症状改善才可以上环;

　　发烧引起的，体温在37.5℃以上，或者原因不明者，待退烧后上环方可。

　　适当休息 环刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。

　　保持卫生 放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。

　　两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持阴道卫生，防止交叉感染。

　　注意观察 放环后数日内(主要是头三天)可有少量的阴道出血、轻微下腹不适(如腰酸下坠感等)及白带增多现象(此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致)，一般可自行消失不必处理。

　　若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。

　　防止脱落 在放环后头3个月内，尤其有些女性原本子宫口较松，且月经量较多的，在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此，这类女性在经期如厕时，应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生，则要及时上医院补放，并注意调换大小合适的型号，避免再次出现脱落。 定期随访 随访时间通常于放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次;

　　3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次(放环者要按时到医院或社区指定的地方进行“环检”)。