剖腹产之后的妈妈们的那个身子真的都处于一个极其脆弱的时期的,而这个产后的饮食对于她们身体的恢复就显得尤为重要了。那么在剖腹产后到底吃什么好?剖腹产之后的妈妈所需要的营养的要求肯定比那些正常分娩的产妇是更加高的,那么剖腹产后能喝牛奶吗?
正常剖腹产的产妇在医院要住一周,这里建议刚剖腹产完,产妇肠子要经过几个小时的通气,这段时间就不让吃任何东西,更不要急于补充大补的肉类等食物,要以清淡易消化的汤类蔬菜为主。因为刚剖腹产完的产妇体力刀口要比顺产的产妇重好多。建议等到出院后再喝牛奶。切忌不要吃生冷难消化的食物。
剖腹产一周以后出院了,是可以喝牛奶的。大多数剖腹产出院以后,在饮食上是没有太多禁忌的,只要不要吃太凉太冷的东西就行。剖腹产大多数在肠子没有通气的情况下,不让吃任何东西的。剖腹产时间比较长的话,可以多吃一些高热量东西,因为剖腹产毕竟对人体伤害比较大。最好在吃饭的时候,不要吃得太饱,可以多吃几顿,饮食最好清淡一些。
剖腹产后产妇的气血、体力恢复,刀口愈合,这每一个细节都是不能忽视的。就要求我们家人的悉心照料和产妇自己密切配合。从产妇平时的饮食休息、下床活动、个人卫生、母乳喂养以及室内温湿度控制等等各个细节都要十分重视。同时,产妇心情也要保持愉快舒畅,千万马虎不得。
剖腹产后护士会给产妇进行排气,一般剖腹产在二十四小时后就会开始排气,如果四十八小时之后还未排气,则为异常情况,必须找医生检查处理。
进行剖腹产之后产妇不可以吃容易引起胀气的食物,豆类制品非常容易引起胀气,一定不要食用。
产妇也不可以过度劳累,劳累过度很容易导致内分泌失调,身体抵抗力下降。除了饮食之外,调节好自己的作息规律,才可能尽快的调整好体内的内分泌,这样才可以避免胀气。
一般来说,剖腹产后几乎所有的产妇身体都会出现一些异常的状况,所以产妇平时要好好的调理身体。如果肚子胀气情况严重,可以在医生的指导下,选择食用一些健胃消食片等等,促进食物的分解,减轻肠胃的负担。
1-2岁的孩子应继续选择母乳或配方奶,可以少量尝试纯奶或酸奶,这比之前的版本里不建议3岁以内的孩子选择纯奶确实有所更改。根据中国营养学会编写的《中国居民膳食指南2016》的建议。
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1岁以后的孩子可以直接选择全脂牛奶(3.25%或3.5%),全脂牛奶可以是鲜牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶制品,如乳酪、芝士等。两岁后,可饮用热量较低的低脂奶(1-2%);5岁后可饮用脱脂奶(0.5%)。 但具体到孩子个体情况,那就要结合孩子的饮食情况,如果未能进食足够含丰富铁的食物,配方奶粉可以帮助补充他们铁质的需要,而全脂牛奶铁含量比较低。当然,如果孩子对牛奶过敏,那就需要在医生的指导下选择特别配方。 总体来看,结合国内外的指南建议,1岁以后的宝宝,能继续母乳喂养的应选择继续母乳,不再继续母乳喂养的,可以选择配方奶、纯牛奶等,具体可以结合家庭饮食习惯和孩子的饮食情况。还真有一些宝宝,断母乳以后,愿意喝纯奶或酸奶,就是不肯接受奶粉,这情况下可以选择纯奶或酸奶。美国儿科学会认为,1岁以后的孩子可以直接选择纯奶。根据香港卫生署的建议,对于1岁以后的孩子,通常情况下,奶可以作为均衡饮食的一部分,如果孩子已经能够适应进食各类食物做为正餐时,便不应再依赖奶作为主要的营养来源。
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