很多人都听过一句话:牙痛不是病,痛起来要人命。经历过牙痛的人都体会过那种痛不欲生、痛到连头都痛的感觉。不过,一般人牙齿痛可以的去药店配些药吃就能缓解了,可是因为产后孕妇是一个特殊群体,不能随便吃药,那产后孕妇牙齿痛怎么办呢?
1、常用盐水漱口。月子期间,产妇妈咪们可以每餐之后用漱口水来漱口,将牙缝中的污垢都清理干净,过了月子,也可以常用盐水来漱口,不仅可以及时清理残留在口腔内的食物残渣,更能够有效消炎杀菌、缓解牙痛、保持牙齿健康。2、按摩牙龈。产后预防牙痛,新妈咪们可以经常按摩牙龈,来促进牙龈的血液循环,从而缓解牙痛,产后三天内可以用指刷,轻轻按摩牙龈,不仅能够让牙齿更加干净,也可以保护牙龈健康。3、最好不用任何药物,实在疼得很,建议口含新鲜生姜片,切一片生姜,用舌头慢慢顶到疼痛的牙龈处,一般就会止住。如果不好转,就去医院口腔科做个检查对症治疗,平时少吃辛辣刺激性食物。4、蒜片止痛。将蒜切成薄片,敷在手腕的脉搏处,如果是左边的牙痛,就敷在右手腕的脉搏处;右边的牙痛,放左手腕上。这样的方法可以缓解一些疼痛。也可以用蒜片贴在痛的牙龈上,能起到消炎作用;或口含花椒,也能缓解局部口腔发炎引起的疼痛。
排毒养颜胶囊这种药物是很多女性朋友们都特别钟爱的,因为这种药物是一种中成药的,所以对于自己的身体伤害并没有那么大的,并且还可以去治疗一些脸部出现的疾病,比如说自己的脸上长出来一些痘痘就是可以适当的去服用一些排毒养颜胶囊的,但是在自己刚刚生完孩子以后是最好不要去服用的,因为如果是服用的话就会对自己宝宝的健康造成影响。不过,产后想要排毒养颜,可以采用食疗的方式:1、四神猪肝粥:分娩后初期,产妇往往是气血两虚。四神猪肝粥可促进代谢,帮助恶露和蜕膜的排出,进行温和的热补。食材:猪肝30g,芡实15g,淮山药30g,莲子3颗,薏苡仁20g,米酒200ml。a、将莲子和薏苡仁用米酒加盖泡上两个小时。b、山药、猪肝洗净,切丁。c、在砂锅中加入适量的清水。2、薏仁。薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
产后腹部的恢复一般都比较难,你可以通过腹部裹带来进行腹部的紧致调理,很多妈妈产后都会裹带,这样对腹部的紧致恢复是不错的,你可以尝试一下,同时多做一些腹部的运动,帮助腹部的恢复,平常可以转一下呼啦圈,多按摩一下。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
根据你的情况来看,你可以通过饮食上调理身子,你可以吃得清淡些,就是多吃一些新鲜青菜、水果,这些不但对恢复身材有好处,也是有利于剖腹产疤痕的修复。另外,要注意清洁卫生,多喝水,不要直接使太阳照到疤痕上。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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