产后子宫按摩多久，产后子宫切除好恢复吗

　　产后按摩子宫有助于血液流通，对身体也有好的帮助，一般产后按摩子宫可以自己在家进行按摩，如果产妇不太懂，可以咨询产科医生，也可以去诊所，因为不仅不懂按摩的力度要多大和按摩的手法，子宫在产后是很脆弱的，一定要好好保养，如果还想再生宝宝，一定要隔很长一段时间后才能，不然会给子宫造成二次伤害，宝宝需要在健康的子宫里才能健康发育。那产后子宫按摩多久?

产后子宫按摩多久

　　一般情况下，顺产后产妇是可以揉肚子的，这样做的好处是可以有利于子宫收缩与恢复，要注意的是轻轻的揉揉，不能太用劲。宫缩是在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平，10天内将以每天下降1到2厘米的速度迅速下降至骨盆内，在子宫恢复的过程中，一定要注意，可以揉10天左右。

　　分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。除了不断下降的子宫体，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。

　　生产完7～10天后，子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到原来大小。不会立即恢复原状的子宫，还要看看子宫内膜的状况，胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除原来胎盘的附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。因此，我们说，想要彻彻底底让您的子宫回到孕前大小，没有6周是很难完成的。

　　产后揉肚子要讲究方法，所以要掌握好的方法，建议您可以把手放在肚脐周围，慢慢触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形的硬块，就需要做子宫的环形按摩，这样做可以加速子宫的收缩，让子宫更好的恢复，要注意的是不能用压力圧，肚子会不舒服。

　　如何按摩子宫呢

　　子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。

　　在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。

　　对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。

产后子宫切除好恢复吗

　　1.迅速补充血量

　　在产妇出现大出血的情况以后，首先就是需要帮助产妇补充血量，同时还需要监测产妇的呼吸和脉搏以及生命体征等变化。要保证产妇呼吸一直保护通畅，有效及时的给产妇吸氧。

　　2.加强宫缩

　　如果发生了产后大出血，目前又不能及时的止血，那么宫缩就是最好的办法，常见的帮助产妇加强宫缩就是利用宫缩剂以及宫腔填塞的办法帮助产妇达到止血的目的。

　　3.切除子宫

　　对于产后大出血情况比较危及，可能已经威胁到产妇生命的时候，医生一般都会建议采取切除子宫的办法来治疗，切除子宫是控制产后出血最好的办法。但是子宫对于每一位女性来说都是特别重要的，因此不到万不得已，一般都不会选择此类办法。

　　4.预防感染

　　在产后大出血的期间还需要注意的就是感染的问题，产后大出血期间产妇是非常虚弱的，因此就需要及时的输血，还要做好预防的措施，避免感染加重产妇的病情。

　　子宫切除术后注意以下几点：

　　1、注意休息，保持心情愉快、开朗、乐观。一般以卧床休息为主，避免重体力劳动，可适当进行户外活动。在手术后2周内，不要坐小板凳，以防腹压增加，引起阴道切口残端肠线脱落而引起阴道出血。不能手提重物，避免下蹲动作。

　　2、注意营养，饮食以高蛋白、低脂肪饮食为主。为了促进术后腹部切口愈合，可进食鸡汤、鱼汤、肉汤、鸽子汤等。多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，预防因大便干结、解便困难而引起腹压过高导致的阴道残端出血。