产后饮食产后喝什么汤好，产后自汗盗汗的治疗方法

　　刚分娩结束之后，产妇一般是只能吃一些流食的，因为肠胃系统在产后是比较虚弱的，所以刚分娩之后的女士建议吃一些流食，比如粥或者是汤等，而产妇喝什么也是有讲究的。所以产后饮食产后喝什么汤好?

产后饮食产后喝什么汤好

　　1、甲鱼汤

　　所需材料：1只活甲鱼，当归和天麻各20G，干红枣40G，姜片3G。

　　烹饪做法：

　　A、将甲鱼放于开水中煮一会儿，这样能够促使其将尿液排尽。之后将其捞出来用清水刮洗干净，然后取出内脏，将甲鱼全身冲洗干净之后，放在一旁备用就好了。

　　B、然后将当归和天麻清洗一下，用刀切成片，或者是直接在药店购买的时候，让营业员帮你切后再带走也是可以的，到时候拿回家就直接洗了。

　　C、再将红枣的果核挖掉，清洗干净。再同上面已经准备好的材料也一同放入炖蛊里面，加入一些清水淹没材料就可以盖上盖子放入锅中隔水蒸上一个上午。等到材料熟透之后，加少量盐调味就可以吃了。

　　这款鱼汤吃了有助滋阴补元，促进身体的恢复，适合生产后出现子宫疼痛的女人们食用，帮助子宫恢复。

　　2、鳝鱼汤

　　所需材料：1条鳝鱼(大约1斤重就好)，各15G的当归和党参，各种调味料均适量。

　　烹饪做法：

　　A、首先将材料中的两种中药材放入小碗中，加些水放入锅中，隔水蒸20分钟。

　　B、在蒸的过程中，将鳝鱼处理好，并且切成丝，然后锅洗净放于火上，等锅烧热之后放些油，再将准备好的生姜和葱倒进去翻炒。之后再将鳝鱼丝加进去炒，翻炒几遍之后，加些黄酒、酱油以及白砂糖进去，再用锅铲翻炒均匀。

　　C、再将蒸好中药材倒入锅中，加入一些清水盖上盖子用小火焖煮一段时间。等到材料都煮熟之后，放些味精淋些香油就可以出锅食用了。

　　这款汤含有当归，这种中药材有助滋补气血，尤其适合产后女人搭配其他食材烹饪食用。所以说，想要子宫尽快恢复的话，不妨喝一些吧。

产后自汗盗汗的治疗方法

　　一、产后出汗多的日常护理方法：

　　1、室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。

　　2、产后妈妈穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。

　　二、产后出汗多的食疗护理方法：

　　1、北芪20克，白术15克，防风10克，煎水服，每日1剂。

　　2、棉花蔸50克，鸡蛋2个，吃鸡蛋喝汤，每日1次。

　　3、麻黄根15克，鸡蛋2个，吃鸡蛋喝汤，每日1次。

　　4、浮不麦，糯稻根煎水当茶饮。