产后头痛也是比较烦人的一件事情,因为要照顾自己的同时还要照顾宝宝。但是很多妈妈都会感到产后头特别痛,当得不到缓解时,也是比较痛苦的。一般产后发生一些身体问题都是很常见的。那么产后头痛是什么原因引起的?还有产后腰酸背痛怎么调理?
产后风的原因主要有两种,一种是女性在生孩子期间,身体虚弱很容易受到风寒,寒气从下腹部开始扩散到全身。另外一种原因是过度活动关节。女性产后血液损失过多或者营养不足,血液循环不畅,因此稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状,如果放任不管,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要注意。
1、中医角度
中医上认为产后头痛是由于产后失血过多,血气不足导致的。血虚:产后失血过多气血不足导致的头痛;血瘀:产后女性恶露不下,血行不畅从而导致的头痛;寒邪:产后身体虚弱,受风寒导致感冒从而导致的头痛。
2、西医角度
西医上则认为产后头痛是由于生产后体内激素水平导致的,或者是剖腹产手术脊椎穿刺导致的头痛。
除此之外,产后由于体内激素水平发生了明显的变化,身体不适应导致失眠,从而引起头痛。孕妇在生产过程中会消耗大量的体力和元气,营养的大量流失会引起女性的营养不良,如果营养补充不及时,身体虚弱也会导致头痛。孕妇在生产后会导致体内短暂的血压升高,此时也会引起头痛。
所以导致产后头痛的原因有很多,在发生头痛的时候还要找对病因,对症下药。
产后腰酸背痛怎么调理?产妇腰酸腰痛的问题除了可以用按摩的方法来缓解以外,平时多吃一些对腰部或者骨骼有益的食物,也能缓解腰痛的症状。下面来介绍一下几款适合产后腰酸食用的菜谱。所以是可以食物料理的,不用过于担心呢。
1、肉桂山药栗子粥
原料:肉桂10克,干姜10克,白术20克,甘草6克,山药30克,茯苓15克,去壳栗子50克及糯米50克。
制法:先将前4味中药放入沙锅加水泡透,先煎30分钟倒出药汁,加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在沙锅内,再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米,用文火炖烂成粥。不拘时喝,晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。
2、杜仲羊肉汤
原料:杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克。
制法:先将生姜切片,羊肉切成小块,和5味中药一起放入沙锅,加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉,早晚空腹服用。
产后头痛主要是由于生产后的妈妈气血不足引起的,宝妈要预防车后头痛可以在饮食上做一些调整,在产后喝一些益气补血养脑的中药汤剂,类似于人参汤,四物汤都是很好的,注意多卧床休息不要劳累,保持愉快的心情,如果宝妈不知道怎么调养的话,也可以住进月子中心请专业的医护人士为您服务的。
高级编辑 太平洋亲子网
一般来讲中医上认为产后头痛是由于产后气血不足引起的,气血不足大脑的供氧不足也就引起了头痛,所以在治疗上一般会采用和血通络,散风通窍的方法来治疗,相较于西医虽然时间长但是却疗效更好。亲如果想以中医调理的方式治疗产后头痛的话建议去中医院问诊一下比较好哦!
高级编辑 太平洋亲子网
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...