产后孕妇可以吃酱油吗，吃什么可以防止产后脱发产品多少钱

　　酱油一种调味品，孕妇是可以吃酱油的，但是产妇不能吃，因为酱油对伤口的恢复没有好处，尤其是剖腹产的孕妇更不能吃酱油。产后妈妈饮食要注意，有很多禁忌，比如说产后不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃一些比较凉的时候，有些妈妈想吃冰激凌饮料，这些食物都是凉性食物，产后也要少吃。

产后孕妇可以吃酱油吗

　　产妇慎吃酱油，首先，产妇如果有伤口的话，吃酱油会引起黑色素沉积。其次，生产后妈妈们的饮食应该清淡，饮食过咸的话会导致水肿。所以不建议多吃。产后排汗多，也会流失些盐分，少吃一些酱油还是有好处的。　孕妇可以吃酱油，但不适合多吃。酱油是中国汉族各大菜系中传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。酱油含有多种维生素和矿物质，可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率，并能减少自由基对人体的损害。

　　但孕妇作为特殊的阶段，酱油吃的太多的话容易对胎儿造成不好的影响。孕妇产后饮食上有什么禁忌 1、应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。 2、应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

　　酱油通常有原色酱油和加色酱油两种：原色酱油是将原料经加工发酵制成的，酱油本身就具有自然色素。而对于加色酱油，它也是在酱油制好之后，然后将饴糖加热并且熬成黑褐色的焦糖，也叫糖色。正是通过此糖色来调配酱油，掌管酱油的深浅的。

　　从中医学观点来看，酱油性味寒咸，尚有除热、解毒之功效。因此，孕妇不必忌酱油。但从卫生指标等因素来看，孕妇以吃原色酱油为好。酱油有改善菜色，增进食欲的作用，孕妇是可以适量吃。但酱油钠含量高，所以孕妇不宜多吃，否则会影响胎儿的肾功能发育。

产后为什么不能吃酱油

　　含盐分较高，特别是孕妇，要注意妊娠高血压的出现。妊娠高血压虽说也不用刻意的限制盐分的摄入，但还是稍不留神就会超标，而且如果孕后期有水肿情况时，就更应该注意盐分摄入的问题。

　　原因2：可能含防腐剂。应该说大多数的酱油中都含有防腐剂。如果孕期或正在哺乳，还是尽量少用为好。原因3：考虑卫生方面，酱油质量也是参差不齐，种类也很多。比如原色酱油要优于加色酱油，加色酱油可能会添加一些化学物质，可能会影响到自身和胎儿的健康。尽量选含有“酿造”字样的酱油。所以孕妇及哺乳期，能食用酱油，与宝宝的肤色无关。孕产妇能吃酱油的理由并不是所谓酱油的营养成分，或者说酱油的功效，毕竟酱油营养再高，也没人会对瓶吹吧。