产后用姜水洗澡洗多久，产后用束腹带可以瘦肚子吗

　　产后用姜水洗澡洗多久？以前坐月子的时候是不让洗澡的，但是在坐月子里面其实是可以洗澡的，而且在合适的时间洗澡，对于恢复身体也有着较多好处的。那么产后可以用姜水洗澡吗？产后多久才能用姜水洗澡呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后用姜水洗澡洗多久？

　　说到坐月子洗姜水澡的好处这个话题，毫无疑问在月子期间用姜水来洗澡是非常有好处的。首先传统的中医理论认为，姜味辛性温，能够帮助发散风寒，对人体有着活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒等作用功效。

　　坐月子洗姜水澡的好处是什么?我们知道产妇在月子期间是不能受寒的，通过洗姜水澡一方面可以清洁身体，另外一方面也能够促进寒气消散，对提高身体免疫力是非常有帮助的，因此坐月子期间洗姜水澡是非常有帮助的。

　　(1)一般在产后两周左右就可以用姜水来洗澡洗头了，但是产妇一定要坚持擦浴而不能盆浴，以免洗澡时生殖道灌入脏水而引起感染。

　　(2)即便是用姜水洗澡，在洗澡的时候室温都不能过低，另外也不要一下子全部脱掉衣服，可以先洗上半身再洗下半身，用姜水洗澡的话也能够让自己更加舒服。

　　(3)用姜水洗澡固然有很多好处，但是洗澡的时候一定不能用姜水来洗下体，因为姜水毕竟是刺激性很大的东西，建议还是用姜水来擦身体就可以了。

产后多久可以喝姜水？

　　生完宝宝以后是身体最虚弱的时候，可以说是刚从鬼门关走了一遭回来的，所以需要各种营养来帮助身体恢复，首先就是从食物上获取，如果食物不能满足的可以再额外补充营养素，这也可以帮助乳汁分泌，不是大鱼大肉就一定对身体好，要荤素搭配适宜才好，产后喝红糖有补血的功效，那么喝红糖姜水可以吗?

　　产后红糖姜水可以喝吗

　　可以喝，产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。

　　做月子还可以吃什么

　　建议产妇不要局限于某一种补血用品，平时吃一些红枣、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的补血功效。其次，红糖的营养物质并不全面，而且比红糖有营养的东西有很多。现在的食物多样化、丰富化，红糖已经不是产妇在坐月子期间非吃不可的饮食。如果让产妇在坐月子的时候，刻意大吃特吃红糖，甚至喝两到三斤，从而导致产妇过多地摄入热量。如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类，添加一些红糖是可以的。

　　以上就是关于产后的一些知识的介绍，看完以后是不是了解了一些这方面的知识，红糖水有利于排出恶露，所以一般产后都喝，但是也不利于止血，所以喝它有利有弊，产后需要营养的补充，但是也不能过度进补，给身体带来负担，有时候可能会起到相反的作用。