产后睡觉可以穿内衣吗，产后塑身衣可以穿着睡觉吗

　　在平时，女性睡觉时不穿内衣睡觉是可以让胸部肌肉得到放松，至少不穿紧身的内衣睡觉，而对于喂奶期的女性来说，需要喂养BABY，奶水也是很充足的，哺乳期乳房随之相对较大，但身为哺乳期的女性睡觉要戴着内衣睡觉呢?各种说法都有，下面来看看小编怎么说哺乳期睡觉要不要穿内衣。

产后睡觉可以穿内衣吗?

　　很多医生经过多年的临床经验，认为宝妈睡觉的时候不要穿哺乳内衣，因为哺乳内衣纵然舒适度高、可以有效承托乳房防止下垂，但是睡觉的时候应该脱下哺乳内衣，让胸部自然发展。如果长期穿哺乳内衣睡觉，有可能因为内衣松紧度调节不当导致乳汁堵塞。一旦出现乳汁长时间堵塞的情况，就有可能导致乳腺炎症，这对于宝妈的乳房发育无疑是不利的。所以，从以防万一的角度来说，不建议宝妈睡觉穿哺乳内衣。

　　小编也问了一些专家对于哺乳期的妈妈要不要戴文胸的意见，得出的建议是女性哺乳期晚上不要带文胸更利于健康，但对于有些妈妈因为哺乳期溢奶情况比较严重，因此带哺乳期文胸也是可以的。除了询问专家之外，小编也发起网络调查，收集了大多数网友的建议，综合网友的意见，我们可以发现，一般哺乳期晚上是不建议带文胸的。如果妈妈们溢奶比较严重影响到睡眠生活的情况下是可以考虑带文胸的。

　　哺乳期带什么文胸好

　　1、文胸的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房丰满而造成肩部酸痛。

　　2、文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

　　3、胸罩扣在前面，或者是罩杯是可以打开的样式，这样有利婴儿哺乳。

　　4、文胸的材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，应是4/4全罩杯。

　　5、文胸罩杯的底边要有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止乳房下垂等问题，钢托是用纯棉织物包裹制成的。

　　6、文胸的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

　　哺乳期晚上睡觉要不要穿文胸就要看各位妈妈的情况啦。一般是不建议穿的，但如果溢奶严重的就穿一下比较好，否则半夜溢奶会弄脏床垫，还有哺乳期也要买专门的文胸哦。

产后塑身衣可以穿着睡觉吗?

　　产后塑身衣睡觉不建议穿。

　　如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。所以说，产后塑身衣睡觉不建议穿。

　　产后塑身衣使用过长的危害

　　挤压乳房，引发乳腺癌 塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。

　　处于青春期的少女常穿束身内衣，可引起乳房发育不良而使乳头凹陷。

　　生殖系统易紊乱 经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。

　　穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的发育，给今后分娩和哺乳带来不利。

　　引起消化不良、便秘 由于塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，会导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。在临床上，长期束腰引发痔疮的患者，也很常见。

　　产后穿塑身衣的注意事项

　　1、每天穿着产后塑形衣不要超过8小时，睡眠状态之下一定不要穿塑形衣，否则容易引起浑身血液流通不畅，危害健康。

　　2、产后塑形衣穿着时候，其松紧程度一定要适中，既不能太紧也不能太松弛，太紧容易导致皮肤血液不畅通，导致毛囊炎症和皮肤 问题，太松则起不到什么美体塑性的效果。

　　3、一定要注意产后塑身衣的透气效果，如果排汗不畅通，身体就会出现异味，这对女性朋友来说也是很不好的。

　　4 产后穿塑身衣的优缺点 产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位。 优点：可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。

　　缺点：产后塑身衣很紧，长时间穿在身上，会引起腹腔内血液循环不好，易导致妇科炎症;长时间挤压乳房还会影响呼吸，严重时将影响今后的哺乳。