产后孕妇可以吃什么东西好，吃什么能排出产后子宫残留物要怎么办

　　宝宝顺利的出生之后，除了需要精心的呵护婴儿之外，产妇也是需要好好照顾的，因为产妇在生完孩子之后，身上的器官状态都没有恢复到怀孕之前的状态，所以需要一些食物调养身体。那么产后孕妇可以吃什么东西好?

产后孕妇可以吃什么东西好

　　其实坐月子没有必要按传统的一些观念去做，坐月子可以吃水果和蔬菜，但是不能吃太生冷的水果，要温一下。最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。其次，饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但不能一点都不放。

　　1、怀孕生子之后女性的皮肤或多或少都会有些问题，黑芝麻中富含的维生素E的成分是女性美容养颜的圣品，产后吃一些黑芝麻可以使面色光泽更有神采，维生素E具有很好的抗衰老的作用。

　　2、紫薯中的钾和铁元素很丰富所以有良好的健康保健功效，钾能够将血管疏通帮助钠离子更好地排出体外，而铁元素在人体中参与细胞的合成维持正常的造血功能，产妇坐月子期间食用一些紫薯可以缓解产期高血压症状。

　　3、红豆是补血的薏仁还能祛湿，产后初期是排恶露的关键时期，食用薏仁红豆可以利尿消肿促进体内多余水分的排出，所以很多产后妈妈都说薏仁红豆具有减肥的功效，其实只是利水消肿的效果。

吃什么能排出产后子宫残留物要怎么办

　　一般情况下产后子宫内有残留物存在的话属于正常现象，这个也是比较常见的，需要做清宫治疗的，看后很长一段时间，身体都会比较虚弱，需要一段时间的恢复，建议注意休息，加强营养，避免吹风着凉以防感冒，再加上消炎药，一般情况流产后残留药物处理不是很好的，不容易清理干净的，容易导致服药后异常出血，最好还要进行清宫的情况，术后服用抗生素，防止感染比较合适的。

　　如果出现子宫生产后有残留物，要注意观察，可以用一些药，同时注意休息。但是也要去医院检查，进行全面以及权威的检查，跟医生进行交流，让医生给予最权威的建议。也需要保持休息，吃一些有营养的食物，让身体增强抵抗力!