土豆是一种常见的食材,因为土豆里面富含的营养元素是比较多的,而且制作起来是比较简单的,因此不少人喜欢吃土豆,但是土豆还是有一定的人群禁忌的,有些人是不适合吃土豆的。那么产后孕妇能吃土豆吗?
土豆性平不仅含有丰富的蛋白质而且还有助于产妇肠胃的蠕动,所以产妇坐月子是可以适量的食用一些土豆的,特别适合产后便秘的产妇们食用哦,不仅如此,产妇坐月子吃土豆还具有美容养颜的效果。所以产妇是可以吃土豆的,但要注意土豆吃多了容易胀气。此外,不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆,以防食物中毒。
1、助消化:前面以及提到由于土豆中含有丰富淀粉,而且这种淀粉是很容易被人体吸收的,同时可以有效促进人体肠胃的蠕动,产妇产后肠胃功能有所下降,所以适量的食用一些土豆是很有帮助的。
2、补充营养:土豆中不仅含有丰富的淀粉以及蛋白质,而且土豆还含有维生素B12以及丰富的维生素,所以产后坐月子适量食用一些土豆的话可以有效补充营养。
3、减肥:土豆中含有大量的膳食纤维,产妇坐月子吃了之后不仅不会发胖而且还有助于产后减肥。
4、美容护肤:想不到吃土豆还有美容护肤的功效吧,因为土豆中含有的元素对人体皮肤具有保护作用,所以产妇坐月子适量食用很有帮助。
药物流产通常是第三天吃完第三片药后才会有反应的,在服用最后的药物后之后的6小时就可有胎囊流出,这时应该严密观察自己的情况,若超出6小时仍未流出,就立即到医院检查,在药流的第4天应该到医院,进行阴道内前列腺素片的放置,用药后子宫收缩,宫颈扩张,绒毛与子宫内膜自然剥离。
正常药物流产后会有10到15天的出血,但出血量都是比较少的,在出血时间内应保持外阴部的清洁卫生,以防发生感染,由于出血时间比较长,宫颈口处于松驰状态,很易导致细菌的滋生及逆行感染,为了避免这种情况的发生,患者可以适当服用一些抗生素。若在这段期间,出血量持续增多或出血时间延长,那么就应该及时回到医院进行检查。一般来说,药物流产后三天之内最好不要出门。
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
营养师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,剖腹产的孕妇是可以吃水果的。但是需要注意的是,尽量选择应季水果,少食性寒凉的水果。下面给你归纳寒凉水果和平温水果还有热性水果都有哪些。寒性的水果包括:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。中性的水果:红毛丹,柳橙,杨梅,桃子,龙眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,枣子,樱桃,凤梨,李子,木瓜,蓝莓,苹果,菠萝蜜,柠檬,覆盆子,青梅,火龙果,杨桃,橄榄,甘蔗,桑椹,酷梨,无花果,人心果,葡萄。热性水果有榴莲。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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