产后脱发补钙有用吗，产后脱发是缺铁吗

　　产后脱发补钙当然有用了，产后脱发是因为产妇身体内部的钙铁元素的缺少，导致产妇就会产生脱发的现象。所以就是说产后脱发也是产妇身体缺铁的表现。那么我们应该怎么对待产妇脱发呢?产妇脱发补钙是很有用的，脱发是我们每个人都有的现象，这是因为我们身体内部在新陈代谢的循环，可能也是缺少营养物质的表现。所以产妇脱发要及时的进行营养的补充，每天保证充足的睡眠。

产后脱发补钙有用吗

　　每一位产后的新妈妈们都经过这样痛彻心扉的体验，就是脱发吧。如果是您本身发质比较的朋友那还算好，可是有些本来就比较稀少的，产后再严重脱发。真的是让人心情非常不快。可是产后的妈妈们又要哺育宝宝，所以也不敢乱使用药物来控制。那么就有产后妈妈们问了：“产后脱发吃钙片有用吗?”

　　产后脱发吃钙片有用。钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。缺钙，可以引起头发脱落，而钙片可以有效提供人体所需钙，但要注意缺钙并不是引起脱发的主要原因，中医来说，头发脱落有可能是肾虚(肾精不足)引起，也有可能是血虚(贫血)引起，其伴随症状一般不同。所以说，产后脱发吃钙片有用。

　　预防产后脱发

　　1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。

　　2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

　　3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

　　医师同时还建议，如果产后出现脱发症状，应及时检查就诊，并可服用一些副作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重。在服用药物的同时，还要务必养成良好的作息习惯，一方面有益身体健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。

　　其实女性产后脱发是一种自然现象，因为产后的女性身体刚经历了一场鬼门关。所以是非常虚弱的。人体机能已经处于极度疲劳状态，所以产生脱发属于正常，产后脱发吃钙片有用吗?其实是有用的，并且还可以为产妇及时补充钙质的需要，可谓是一举两得。

产后脱发是缺铁吗

　　许多产妇生过宝宝没有多久，就出现了脱发，而且很是严重。产妇看到掉下的一根根的头发，心理就会胡思乱想，担心自己缺乏铁等物质或者患有某种疾病。那么，产后脱发是缺铁吗?

　　产后脱发不是缺铁引起的，引起产后脱发的原因主要有下面几个：

　　激素改变：由于怀孕时身体中的激素会出现变化，而生产后变化的激素就会恢复到之前的状态，此时产妇就会因为激素再次发生变化，也出现脱发的情况。这种情况不会维持太久的，所以产妇不要太害怕。

　　精神因素：产妇刚生完宝宝，不仅身体很累很虚，精神上压力也是很大的。有些产妇一时间接受不了身份的改变，所以就可能会出现掉发的现象。如果产妇不赶快适应做妈妈的身份，不知道缓解压力，就会导致脱发更为严重。

　　营养不足：有些产妇为了减肥就会节食或者偏食，这样长期如此就会导致产妇营养不良，加上哺乳期妈妈身体所需要的营养比以前要多很多，所以产妇就更容易出现营养不足了，从而影响产妇的正常代谢，因此就会出现脱发的情况。

　　产后头发比较油，也比较容易掉发，新妈咪记住不要用含有酒精成分的护发产品哦。其实产后大量脱发是常见的，不必过于担心，不过大家知道产后脱发的护理方法吗?下面就由妈妈网百科为大家介绍产后脱发的护理方法。

　　1、保持心情愉悦。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，情绪太过紧张会加重脱发的程度。新妈咪可以多散散步，不要闷着自己。

　　2、注意饮食。新妈咪可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食均衡了，头皮代谢也会变正常哦。

　　3、选用温和护发产品。新妈咪可以选择适合自己的洗发产品，如果是油性头皮，最好选择清洁型的洗发水，如果是干性头皮，就要选择滋润型洗发水。

　　温馨提示：

　　产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。