产后脱发让母亲担忧,甚至害怕。许多母亲不知道如何与产后脱发相处。产后脱发会好多久?如何保养以保持不再脱发,并促进新头发的再生,而不损害年轻母亲的美丽?让我们来看看以下内容:产后脱发多长时间能好转?
从医学上来说,产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关,妇女在怀孕以后,由于其体内雌激素增多,脱发的速度减慢,头发的寿命延长,部分头发便“超期服役”。
而分娩以后,其体内雌激素水平下降至正常,那些“超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落。这就是为什么产后脱发的现象比较普遍。
产后脱发多久会好呢?
无法预测产后脱发能治愈多久,但大多数产后脱发持续6个月至1年,然后逐渐恢复正常毛发生长。当然,这并不是说产后脱发不需要保护措施。如果一些产后脱发没有及时调整,它可能恶化为习惯性脱发。到那时,阻止脱发和促进毛发生长将更加困难。
产后脱发能治愈多久无法完全控制,但我们可以利用良好的抗脱发和毛发生长医学技术进行有力的诊断和治疗——HRP毛囊活化和毛发生长技术是最新的毛发生长和浓密毛发生长模型。适用于雄激素源性脱发、神经源性脱发、病理性脱发脱发等。,大量的毛发生长因子可以注射到头皮中以激活毛囊的毛发生长特性,从而逐渐恢复浓密和强壮的毛发。
不管产后脱发能治愈多久,只要产后脱发不导致毛囊坏死,我们就能稳定、安全、恰当地长出头发,并阻止脱发。然而,这不能一步完成,需要根据头发的生理特征慢慢修复。
1、注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。
多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足 头发及身体对营养的需要。尤其要注意对蛋白质的补充,因为头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2、选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。
3、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以进头皮的血液循环,有利于 头发的新陈代谢。除此之外,平时也可以用腹指有节奏的按摩头皮。
4、如果是脱发比较严重的话,还可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物,并用生姜片涂擦患处,一般5-9个月内便可长出新发。当然,需注意的是不要盲目用药,谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗头洗澡,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
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