夏季剖腹产坐月子注意事项

　　剖腹产在临床上其实被称为剖宫产，意思就是要剖开子宫，把宝宝给取出来。因为伤口稍微有点大，产妇们一定要多多休息，多吃点有营养的食物，争取早点让伤口伤害，然后才能好好的照顾宝宝。那么，夏季剖腹产坐月子注意事项有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。

夏季剖腹产坐月子注意事项

　　剖腹产产妇应该在月子期间大量的补充水份，这不仅是预防便秘也有利于哺乳;要注意护理伤口还要细心观察恶露情况，可以做些适量运动以助于伤口的愈合。剖腹产后尽量不要有大的动作，在咳嗽或大笑的时候，可以用手挣着伤口或者用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。

　　从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常，但是心情一定要放松。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备，没办法剖腹产就是耗去产妇太多的精神气了，要好好修养。产妇出院了的医生开了要需要吃的，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物哦。

　　阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。去看看有什么你不知道的情况。尽管坐月子期间需要尽量多休息，但是也要稍微动一下，不可时时躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。

夏季剖腹产坐月子吃什么好

　　剖腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏，所以产后饮食宜清淡。尤其在产后5~7天之内。应以软饭、蛋汤等为主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、绿豆、螃蟹、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。

　　小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。