生孩子对女性来说是一件大事,在这件大事干完之后,女性的身体也是受到了一些不同程度伤害,也发生了很多变化,所以产后很多女性也是急着恢复,有些女性就会选择盆底肌治疗仪,那么产后盆底肌治疗仪品牌有哪些?产后盆腔肌康复治疗仪是怎样的?
生完娃后就要坐月子了,月子做的好,身体自然就恢复快。按照某些传统方法,产后女性护理有很多方面需要忌讳,比如产后不能洗头、头部要包裹以免有“产后风”、不能刷牙、菜要越淡越好、鸡蛋越多吃越好。事实上,产后真的有那么多的禁忌吗?由于分娩原因,产妇更需要注意个人卫生、补充充足的营养,完全按照老一辈过于讲究的办法护理,有时候会适得其反。
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在孕激素作用下,盆底会变得松弛;随着胎儿长大,胎位下移,盆底会受到越来越多的挤压,盆底肌就已经出现不同程度损伤。因此就算是剖腹产的妈妈,也需要在产后做盆底肌功能评估及相应的恢复训练。盆底肌就是可以控制我们的小便,盆底肌产后多多少少会有一些松弛,年纪大了以后这个现象会更严重一些,甚至会影响夫妻生活。
原则上讲,只要做提肛运动、瑜伽或其他有利于缩肛的运动,都是可以缓解盆底肌松弛的情况,但有些妈妈并不能每天坚持做训练,或者做的方法不对,再加上每位妈妈自身的体质原因,自我训练结果并不一定都有效果,特别是对于盆底肌松弛严重的妈妈来讲,自我训练可能起不到什么显著效果。盆底肌松弛严重的需要在医生的建议下进行治疗。
如果是母乳喂养的妈妈,建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。刚生完小孩不能马上减肥,一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完,身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度,有些产妇还要进行母乳喂养,此时正是需要补充营养的时候。
护士长 中山大学附属第六医院
建议生完小孩不能马上减肥,一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完,身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度,有些产妇还要进行母乳喂养,此时正是需要补充营养的时候。
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