产后调养能吃燕窝吗，产后延长请假条怎么写

　　燕窝是如今非常流行的补品，特别是对女人来说，不仅仅是营养丰富对身体好，而且非常的养颜。很多老人也是知道这一点的，所以想给产妇吃燕窝，就是在坐月子期间，希望她们能够早点把身体给调养好，这样也能够有更有营养的奶水喂宝宝。那么，产后调养能吃燕窝吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后调养能吃燕窝吗

　　女性在经历生产之后，身体会变得非常虚脱，再加上每天要照顾宝宝喂奶，不及时进补的话身体肯定会透支，而燕窝是一款非常滋补的营养品，很多产妇在坐月子期间都会选择食用燕窝来进补，帮助身体尽快恢复。

　　首先，燕窝营养价值非常高，产妇在坐月子期间食用燕窝有利于产后恢复，但是并非所有的产妇都能立即吃燕窝，比如剖腹产的妈妈在手术之后，伤口容易发生感染，甚至会出现高热现象，如果术后立马吃燕窝，可能会影响伤口愈合，因此，剖腹产女性应在术后一周后再进食燕窝。

　　另外，有些产妇本身对蛋白质过敏，而燕窝中含有大量的蛋白质成分，冒然进食势必会引起过敏，比如进食后产妇会出现腹痛、腹泻、疹子等现象，而且有过敏现象的妈妈，婴儿很有可能也是过敏体质，通过母乳喂养可能还会引起婴儿蛋白质过敏。因此，出现这些症状时应立即停止食用。

　　此外，顺产无过敏史的妈妈在坐月子期间食用燕窝可以有效提高母乳营养，这是因为燕窝中含有唾液酸成分，可以保证母乳的质量。而且在坐月子期间合理搭配饮食，比如花生猪脚汤、鲫鱼豆腐汤搭配燕窝粥等，可以促进乳汁分泌从而增加母乳量，满足宝宝日常营养所需。

产后延长请假条怎么写

　　产后延长请假条可按自己的实际情况来，一般产后没有恢复好都是可以酌情请假的。好多女性在生产完之后，就会出现头晕、精神乏力、不想说话的情况，这都是气虚的症状表现。一般情况下可以通过适当的休息来进行调理一下，如果休息过后症状有所缓解的话呢，就不算严重，但是如果感觉气虚比较严重，也可以用人参来煎水服用。人参的补气效果最好了。

　　如果气虚的症状较轻，可以不用人参，可以用党参来煎水服用，也可以将党参、红枣一起炖鸡吃，这样药食同补，效果会更好的。药物补气，食物还能提供身体需要的营养。如果女性产后不光是有气虚的症状，还伴随着出汗的症状，那也可以用党参再加上黄芪一起煎水服用。但是要不仅仅只有气虚的情况，还出现了血虚，那就是气血双虚的话，那就复杂点了，这时候主要材料还得有党参，但是除了党参之外呢，还可以加一些有补血效果的红枣、龙眼。党参是最补中气了，也能养血的效果，这两三种食材一起是治疗气血两虚的不错选择。