产后的妈妈会发现自己的胸部变得没有怀孕之前那么坚挺了,这是为什么呢?什么原因导致的,产后乳房为什么很松软?难道是哺乳的关系?产后乳房变的松软怎么办?产后松软的乳房怎么样才会恢复?产后乳房松软对身体有没有影响?
产后乳房松弛是因为产后脂肪变多,肌肉松弛导致的,如果不做手术,很难恢复,你可以采取多锻炼的方法,胸部按摩每天坚持,力度要小,不能太大。多吃猪蹄,富含丰富的胶原蛋白,可以补充乳房物质。产后乳房松软下垂多久能恢复这个因人而异,毕竟每个人生活的环境不用和体质不一样,产后,女性体内的雌激素和孕激素会开始逐渐下降,在哺乳期后下降更明显,乳房松软下垂也明显。在生小孩的时候,产妇不仅消耗了大量的体力,在产后还要照顾小孩,每天都非常辛苦,加上作息规律被打乱,睡眠质量越来越差,如果产后又不注意营养补充的话,乳房营养跟不上,乳房就会慢慢地松软下垂萎缩。产后怎么把乳房变的坚挺:1.合适的文胸能对乳房起到托定和塑形的效果,佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用,并且还能促进血液循环及乳汁分泌,还能增强乳房的抗病能力,保护乳房不受摩擦伤害。2. 坚持多乳房进行按摩,将食指、中指、无名指合并放在对侧乳房上,把乳头作为“活动中心”,然后顺时针从外向内画圈,两侧的乳房每天各做十次。
产后的妈妈一旦确诊乳腺炎,妈妈千万不能讳疾忌医,不能因为这件事而不用药物治疗,那么乳腺炎就会加重,甚至形成乳腺周围脓肿,甚至都没办法喂奶了,所以及时地处理乳腺炎反而能够使母乳保护下来,很好的保护下来,一定要该治就得治。产后乳腺炎的治疗方法有:1. 局部理疗和热敷:可以用周林频谱仪理疗或者用热毛巾热敷,然而每次20~30分钟,每天3~4次,对治疗早期的炎症有效。2. 促进乳汁排空,在乳房疼痛的时候,肿胀以至于局部皮肤发红的时侯,就要多给孩子喂奶,尽量让孩子把乳房里的乳汁都吃干净,在必要的时侯可以用抽吸的方法进行排空乳房。当炎症加重的时候,皮肤会出现水肿,变硬和发烫,会呈现紫蓝色,乳头会出现水肿。
有时候在怀孕后有的女性也有这样情况,在怀孕后期盆底肌弹性减弱,还有到了老年时,部分女性会出现年老性盆底肌松弛,打个喷嚏或者咳嗽也会有尿出来,大部分女性不好意思去检查,对生活质量有一定影响。对盆底肌的治疗是有较好的方法,在产后42天做检查看盆底肌松弛程度,然后制定治疗方案,恢复效果非常好,也不用担心因顺产造成阴道松弛。
护士长 中山大学附属第六医院
对于收腹带不同医生有不同看法,产科医生的建议是不要使用,如果一定要用,最好三个月到半年之后再用。如果有一些是纵切的切口可以适当使用,但现在的剖宫产基本是横切。所以医生说不可以用时就千万别用,产后身体各器官都没恢复到原来位置,用了收腹带作用不大反而有不良影响。
护士长 中山大学附属第六医院
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