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产后乳房松驰怎么办,产后乳腺炎看什么科室

  女性最重要的一个标志就是乳房了,一个丰满坚挺的乳房会为女性的外表加分,挺高精神气。但是女性在产后因为哺乳的关系,乳房被牵伸扩展,很容易造成乳房松弛和下垂,女性在产后乳房松驰怎么办?有没有什么办法可以恢复女性乳房?

产后乳房松驰怎么办

  产后乳房松弛恢复的方法:1. 运动是恢复乳房下垂的最佳方法之一,每天抽空进行双手交叉与肩平行,右手抓住左臂,左手抓住右臂,吐气时双手用力向前扩展,感觉到胸大肌在用力,保持5秒钟左右再放松,重复此动作即可。坚持进行扩胸运动能够帮助及时有效锻炼到胸部肌肉,帮助下垂的胸部恢复结实、丰满。进行运动健美胸部一定要坚持才行。2. 科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食,低油低盐要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩。平时饮食一定要重视。在饮食方面要多吃一些胶原蛋白、维生素E含量高的食物,比如卷心菜、西兰花、猕猴桃以及猪蹄、牛蹄、鸡爪、鸡翅等。3. 、经常按摩乳房,在每晚临睡前或是起床前,产后妈妈可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,舒经活络,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

产后乳腺炎看什么科室

  哺乳期乳腺炎是产后妈妈常见的一种疾病,症状表现有乳房疼痛、乳房肿块、乳汁淤积、产后乳汁不足、乳头溢液等等。产后乳腺炎常发生于产后3-4周的哺乳期,主要是因为6个月后的宝宝开始长牙,在吸允母乳的时候很容易咬妈妈乳头,经过一段时间的咬摩妈妈乳头就会受到损伤,那么这个时候妈妈要寻求医生帮助,妈妈有产后乳腺炎就挂乳腺外科。如果医院没有设乳腺外科,患者也可以到妇科进行检查。对于乳腺炎,尤其在产褥期的乳腺炎,女性朋友切记不能耽搁治疗时间,耽搁的时间越长,乳腺炎对于患者的折磨就越严重,不仅影响患者的身体健康,还有可能会影响到宝宝的喂养,因此乳腺炎患者需要尽早的到医院去接受专门的检查和治疗,这才是对自己身体健康负责任的表现。

来源:pcbaby2019-04-26 18:22:06
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