女性在产后身体虚弱,而且会出现很多的小问题,例如在产后会出现便秘,尿失禁,手麻,手抽筋和心慌等情况,产后很多出现的问题,对于人来说都不是手麻大问题,但是产后有心慌出现,就不太好了,产后偶尔心慌怎么回事?
产后心慌是典型的产后抑郁症的一种,产后身体虚弱,又要照顾孩子,难免心情不好,也容易出现紧张焦虑等症状,多数发生在产后第四天~第四周,三个月以内发病的占90%以上。不要有心理负担,配合医生接受治疗,除了用药的同时,也可以接受系统的心理疏导,打开心结。
如果家人在宝宝出生之后,把过多的精力倾注到宝宝身上,而忽略了对于产妇的关心,而做为产妇本身也难以接受突然间的角色转变,种种因素加起来让新妈妈有了更多的压力,这些压力会让新妈妈的免疫力调节发生异常导致,导致妈妈不能自己调节情绪,产后的妈妈如果有心慌的情况出现,家人要做好陪伴,同时也要重视产妇,让产妇感觉到温暖,并且要注意休息,避免劳累,饮食清淡,保持足够的睡眠。
产后心慌平时要放松心情,规律生活,多与人交往,避免长时间独处,这样能够放松心情,改善症状,另外还可以服用一些安神的中成药,比如安神补脑液和谷维素等,如果仍然无法改善,可以应用舍曲林,黛力新等。
部分女性认为产后同房是不要避孕的,因为不会怀孕。如果你是这样认为,那就大错特错了,虽然产后女性的生育能力较低,但是其不代表没有生育能力,因此产后同房是会怀孕的。所以在产后同房的夫妻,一定要做好避孕措施,常见的避孕措施有避孕套、避孕药,但这些都是短期的,上环和结扎避孕的效果久一点,上环是将底部系有绳线的环形器具放在子宫里面,当有宝宝想要在子宫里着床的时候,环就会不断地刮擦子宫壁,引起子宫无菌性炎症,这样宝宝就没办法着床了。结扎则是先在腹部切口,将输卵管的峡部切断,捆扎或上银夹,这样使得卵子不能正常与精子相遇,从源头上避免怀孕。不过结扎是永久性绝育,一般是不会再恢复生育能力的,未来想生宝宝可能会非常麻烦。如果是打算再也不要孩子的夫妻,可以选择结扎。
很多的产后新妈妈是比较容易出现情绪问题,第一,精神上,情绪上不稳定。60%-80%新妈妈感觉产后的生活是处在最愉快的时光,如释重负,得意洋洋,但也可能会突然对自己感到失落,对宝宝的哭闹不满。第二,对于初为人母,感觉心理上准备不足。感觉什么都不会做,若加上乳房疼痛,哺乳困难,会怀疑自己的养育能力。其实产后心绪不良发生几率大概在40%-90%,而产后抑郁症我国发病率为11.39-36.8%,所以新妈妈和家人们都要注意。
护士长 中山大学附属第六医院
会的。心情不好不但能够导致乳腺炎,甚至还会导致其他的一些疾病。中医上讲,心情舒畅,心胸开阔就能够赶出疾病,如果心情压抑,心情低落,心胸都不能够打开,就会抑郁得病。所以,你要保持良好的心境,心情好了,疾病就远离了。
资深编辑 太平洋亲子网
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