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2015/10/29 20:02:20 欣慰

产后心情一直处于低潮期，这是所谓的产后抑郁吗？该怎么办？

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网友回答

2015/10/29亲亲依婷

产后抑郁的表现有心情烦躁、紧张、恐惧、内疚，想逃避现实，甚至想离家出走。你要回想一下自己是因为什么而心情郁闷的呢？然后把自己的想法和家人、朋友讲讲，不要总是放自己心里，然后自己胡思乱想，讲出来了，心情就会舒畅很多的。
2015/10/29晴天晓丶

首先要保持良好的心态，不要什么都要追求完美，“金无足赤人无完人”，凡事都要往好处想；自己有什么想法要及时和家人沟通；平时多和朋友接触，分享心情，不要总是窝在家里；空闲的时候可以听听音乐。再有，要保证足够的睡眠时间。

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我生完孩子后心情总是很抑郁，这是产后抑郁症吗，怎么样治疗啊？ 1个回答产后一直觉得心里堵得慌闷闷不乐是抑郁症吗？怎么办？ 3个回答宝宝现在还不够一个月，最近心情总是有点烦躁，是不是产后抑郁呀，我该怎么办呀？ 3个回答产后胸部下垂的厉害怎么办?哺乳期胸一大一小以后会变回来吗? 1个回答产后恶露一直不尽该怎么办？ 5个回答产后恶露不尽，很严重吗？该怎么办呀？ 5个回答