产后乳房大怎么办,产后乳房肿胀不出奶

　　产后乳房肿胀不出奶，产后缺奶的原因还是有很多的，比如不注意身体休息，没有按时吃饭，睡眠不好或者是本来奶水就少，这些都是能导致奶水少的主要原因，我们可以通过食物来补救，比如鲫鱼汤或者是猪蹄汤都能对奶水进行补救，让奶水变多，也要注意自己的身体问题不要凉到，不然奶水也会大大减少。

产后乳房肿胀不出奶

　　产后缺乳很多人对此有了解，但是不知道在医学上这种现象是如何定义的，因此在在会出现之后，可能并不把他当作是一种疾病来看待。那么，什么是产后缺乳呢?

　　一般情况下，产妇在产后1-2天正常情况下，乳房即分泌乳汁，婴儿可以哺乳，产后或母乳喂奶或完全无乳现象，称为产后缺乳。这种现象大多发生在产后2-3天内和半个月内。

　　乳汁的分泌与母亲的精神，情绪，营养，休息，喂养宝宝的习惯有关，乳汁过少可能是由于乳房发育不良，乳房导管阻塞，可能是产后出血过多，感染引起的腹泻等疾病。精神刺激如焦虑、恐慌、烦恼、悲伤也会导致牛奶分泌减少。

　　产后乳汁少或完全无乳，称为产后缺乳，造成这种现象的原因还是有很多的，因此在出现的时候，就要及时的关注，了解相应的原因，更好的进行治疗。那么造成产后缺乳的原因有哪些?

　　1、过早添加配方奶或其他食物

　　这是缺少牛奶的主要原因之一。由于宝宝已经吃过其他食物并且不觉得饿，它会自动减少吸食牛奶的时间。这样，牛奶会自动调整以减少产量。

　　2、喂食时间太短

　　有些母亲限制母乳喂养次数，或者每次喂奶时间过短等，都会导致奶产量减少。时间也应该由宝宝自己决定。有时你的宝宝的嘴巴可能会远离你母亲的乳头。

　　3、宝贝生长期较快

　　大约两到三周，六周和三个月左右，是宝宝更快速的成长阶段。当宝宝经常要求吸奶时，可以说宝宝的本能就是增加母乳的产量，如果此时添加其他食物会阻碍牛奶的增加。

　　4、哺乳期妇女患营养不良

　　母亲平日应多注意营养，不宜过多减肥，以免影响牛奶的分泌，最好多吃富含蛋白质的食物，多吃适量的液体，并注意营养是否平衡。

　　5、母亲睡眠不足，压力过大

　　母亲的工作是非常艰苦和身体疲惫。建议母亲应该放松，并有时间休息，这可以解决暂时缺少牛奶的问题。

　　产后缺乳让很多妈妈们非常的着急，但是这个时候一定要保持心情的舒畅，否则可能会加重这种现象。那么，解决产后缺乳的方法是怎样的?

　　1、母乳喂养需要家庭的支持，特别是她的丈夫。它可以帮助母亲建立母乳喂养的信心和母乳喂养的热情，让母亲感觉他们可以用牛奶喂养孩子是最大的工作，应该感到自豪和快乐。少数妈妈认为喂食太累赘，太累了，而当他们的心不情愿时，牛奶会减少。同时要消除妈妈的焦虑，多休息，有规律的生活，并保持愉快的心情。

　　2、增加母乳喂养的次数，这是增加奶量的最重要措施。特别是婴儿可以在4个月前每天进行10-12次的母乳喂养，并适当增加乳房两侧吸吮的时间。如果可以确保夜间喂食，这是更理想的。因为婴儿吸吮乳头可刺激脑下垂体通过神经反射分泌大量催乳素，使乳汁分泌增加。

　　3、增加母亲的营养，这是营养不良母亲最重要的物质基础，应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜、水果、多喝汤，如发酵蛋、火腿鱼汤、大豆猪蹄等。

　　4、如果确实有少量牛奶可以用来促进一些中药的牛奶，如王不留、通草、川芎、当归、黄芍等。

产后乳房大怎么办

　　有些女性在产后发现胸部变大了也会比较着急，虽然能够丰满一些是不少女性的愿望，可是如果乳房太大就会失去美感，使人感觉身体不太协调，那女性产后乳房大怎么办呢?

　　造成女性产后乳房变大主要有三个原因:一是孕激素尚未恢复正常。在怀孕和分娩的时候女性体内的孕激素会增加，而孕激素就能够刺激乳腺里面海绵体膨胀，使乳房变得更大;二是乳腺导管不通畅，母乳不能顺利排出来，因为涨奶而引起乳房变大;三是因为哺乳的原因。

　　一般女性在产后乳房变大如果没有胀痛感的话，不用进行人为干预，等过了哺乳期一般乳房就能恢复到正常了。平时可以适当的按摩胸部促进血液循环，有助于增加胸部皮肤的弹性，使胸部变得更加紧致。还能够防止发生乳房下垂。

　　如果乳房变大，并且有胀痛感则可能与乳腺导管阻塞或者乳腺增生等疾病有关，要及时吸通乳腺导管，使淤塞的乳汁排出来，并用毛巾对乳房进行热敷，严重的时候要及时到医院检查治疗，避免发生更严重的乳腺疾病或者影响到正常哺乳。