产后几个月恢复图，产后胯骨变宽能恢复吗

　　女性朋友在经历过了鬼门关之后呢，终于就生下了健健康康的宝宝了。在产后的一段的时间之后，恢复这个身材就成了那些新手妈妈们的一个梦想。新手的妈妈如果说能够恢复好身材，也当然会让自己更加的有信心的。那么，产后几个月恢复?

产后几个月恢复图

　　其实很多生产完之后的新妈妈会发现，即使宝宝已经出生，但肚子还是会圆圆的，感觉像是怀孕5、6个月的样子。很多女性朋友的腹部也会出现很多的妊娠纹，这是皮肤被拉伸的结果，剖腹产的女性朋友在腹部还会留下一条疤痕。

　　1、我们可能都听说过，生产完之后的肚子立即变得紧致平坦的事例，尽管有可能，但是这种情况很少发生。对大多数的女性来说，一般需要几个月的时间，肚子才会慢慢地恢复到正常大小，有时甚至肚子在生产完之后就完全没有恢复到正常大小。

　　2、通常情况下，准妈妈会在腹部逐渐隆起的妊娠中后期才会陆续出现妊娠中线，在生产过后约6个月到1年内就逐渐消失。

　　3、产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

　　4、如果妈妈们错过了产后恢复身材最佳时间里的黄金期和理想期，那就不要错过产后一年半至三年内的有效期了，这是产后女性的恢复末期。

产后胯骨变宽能恢复吗

　　一般这种情况可能有多种原因导致，不过一般女性胯骨比男性要宽，不过如果症状比较明显，可能为骨骼关节发育异常，不合理的姿势，激素分泌紊乱，钙缺失导致的骨骼代偿性增生都有一定的可能。建议可以做一个局部的影像进一步检查。

　　1、很多女性生完孩子后，胯骨会慢慢的变回原来的模样，但多长时间就不确定了。只要老公不嫌弃，宝妈妈就不用太过于担心啦，会慢慢恢复的。

　　2、通过运动加快速度恢复原来的模样，宝妈妈可以每天在家做瑜伽动作来恢复自己的身形;也可以去健身房请教那些健身教练，经济条件比较好的可以请私人教练来帮助自己。这样运动后，可能会比生宝宝之前更美丽、更有女人味了哦!