副乳是常见的问题,导致副乳的原因有很多,当然产后副乳也是可以消除的,具体怎么消除,对于这个问题,可以采取以下几种方式来消除,至于哪一种方法比较合适,应该根据自身的情况来选择。因为副乳的危害也是很大的,所以不能够随意对待,一起来看看产后副乳危害大如何消除?
1、运动按摩
可以扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分:用中指和大拇指适当的力量反复柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下。(注:右胸以左手动作,反之左胸则以右手动作)
2、机械式反覆按摩
西方采用利用机械式吸放按摩仪器,利用负压将乳房乳房吸入罩杯,转换成正压再将乳房推出,副乳在乳房罩杯进行塑型,乳房在反覆吸放进入罩杯中,会逐渐变成罩杯的浑圆状,脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果,若是有乳头之副乳,则必须要进行医师诊断,进行手术治疗。
3、抽脂切除
如果副乳的凸起组织过大,或经常与皮肤摩擦,造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便,可考虑切除。
副乳的切除有两种方式,如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳,可利用抽脂手术来将它去除,伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织,需将副乳的乳腺去除,则选择切除手术,沿着腋下的皱折线下刀,开2~3公分的切口,伤口会隐藏在腋下。
1、影响美观
内衣选择不当会导致出现副乳,特别是胸部正在发育的年纪,如果内衣选择不当非常容易导致出现副乳,不要选择太紧、太小的内衣。
2、导致肿痛
副乳和乳房一样拥有生理性和病理性,以及组织结构,女人激素变化也会对副乳产生影响,因此在孕期可能因为激素变化导致副乳肿痛,还会影响产后乳汁的分泌,甚至有少数女性副乳乳汁会进入乳房内,最终导致乳汁排空失败及乳腺发炎肿痛。
3、导致乳腺疾病
淋巴堵塞是导致副乳的最主要原因,乳房代谢出的毒素无法得到排泄就会出现副乳,副乳会导致淋巴与乳房间通道的堵塞,所以有副乳的女性更容易患上乳腺疾病。
你好。产后出现产褥期感染,要及时治疗,在用药期间暂停母乳喂养,采用奶粉喂养为宜。在此时产妇的饮食要保持营养充足,膳食结构均衡,以清淡的饮食为主。尤其要避免生冷、辛辣、油腻、易过敏的食物的食用。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
怀孕期间不能吃太过生冷的食品即可,要保证孕妇进食的食物是卫生干净、完全煮熟的。过敏性体质的孕妇要注意避免容易引起过敏的食物外,其它的食物都可以适当吃的。因为妊娠期间,母亲的饮食是胎儿唯一的营养来源。胎儿发育所需的各种营养都必须由母体摄入。这些营养素从孕妇每天的膳食中获取。
副主任医师 广州市红十字会医院
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