产后多长时间可以练瑜珈啊,产后肛门回缩无力咋办

　　有些女性朋友因为身体因素不得不选择剖腹产，当然剖腹产也有剖腹产的好处，产妇不用经受疼的死去活来的阵痛和撕裂的折磨，但是剖腹产后有许多后遗问题，比较常见的有剖腹产后肛门无力，也是非常尴尬的。那么，产后肛门回缩无力咋办?

产后肛门回缩无力咋办

　　可以用温盐水灌肠，刺激肠道蠕动。也可以下地活动，促进肠蠕动。口服石蜡油或植物油，润滑肠道。禁饮食，必要时胃肠减压，注意观察肠鸣音。

　　剖腹产后肛门无力是由以下几个原因导致的：

　　1、运动少：分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

　　2、饮食不当：产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，而便秘一旦加重，就很容易诱发肛裂。

　　3、肛门旧疾：对于陈旧性裂伤者，在检查时一指伸入肛门,嘱患者用憋住大便的方式用力向内缩，这时肛指不会感到有括约肌的收缩感。

　　通过以上对剖腹产后肛门无力的详细介绍，相信大家对剖腹产后肛门无力的原因及缓解方法有了一定的了解，当然剖腹产后1-2天，肯定不能完全恢复，毕竟是手术，需要好好调理，但是如果剖腹产后1个月后仍旧有这种情况，要重视起来，寻求专业诊治。

为什么剖腹产后会出现疤痕增长的现象呢

　　剖腹产后大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色。剖腹产疤痕凸起的，红色的或者是褐色的，疤痕很坚韧，通常有痒痛的感觉，口服辛辣刺激食物后疤痕症状会明显加重。有很多产妇的疤痕更加严重 ，这个问题归根到底，还是因为宝妈们在孕期太过于营养，体重超过了正常孕期的体重。剖腹产时刀口的大小要根据胎儿的大小来决定，胎儿越大需要开的口子就越大。剖腹产横切刀口一般是10～15公分，直向的划下一个约15公分左右。

　　另外，对于疤痕体质的人要尽量避免剖腹产，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。如果一定要做，可请求医生帮助和指导。当身体表面疤痕呈持续性增大，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒疤痕收缩还影响功能运动。