都知道小孩子缺钙会长不高,但是大人也一样会出现缺钙的现象,甚至有一些疾病就是因为身体缺钙引起的,尤其是女士在产后会有恢复身体期间,如果身体出现缺钙的现象也需要补钙。那么产后缺钙补充哪种钙片好?
碳酸钙是一种无机化合物,俗称:灰石、石灰石、石粉、大理石等。主要成分:方解石,化学式是CaCO₃,呈中性,基本上不溶于水,溶于盐酸。它是地球上常见物质,存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内,亦为动物骨骼或外壳的主要成分。碳酸钙是重要的建筑材料,工业上用途甚广。碳酸钙是由钙离子和碳酸根离子结合生成的,所以既是钙盐也是碳酸盐。 碳酸钙是无机钙片,含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用。碳酸钙本身并不适合用于补钙,现在比较好的补钙剂是有机钙,其中又是乳钙是比较好的,从牛奶中提取,适合人体吸收的。
枸橼酸钙是柠檬酸的钙盐。它是一种常见的食物添加剂(E333),其常用作防腐剂,但有时也用作香料。其在这方面和柠檬酸钠类似。因为柠檬酸盐离子可以和有害的金属离子螯合,因而柠檬酸钙也常用作软水剂。枸橼酸钙也常用作膳食钙补充剂。钙元素占柠檬酸钙的质量的21%。 用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
1、早期的女性支原体感染,患者会出现尿道口红、肿、痒、刺痛、白带增多的情况;少数患者无明显症状;
2、女性支原体感染一段时间后,可引起宫颈炎、子宫内膜炎或输卵管及卵巢炎,这时候,患者会出现畏寒、发热、恶心、呕吐、纳差、腹痛、腹泻及白带增多等情况;有些患者伴有尿急、尿痛及尿频。
3、女性患支原体感染时间较长的话,膝、腕、踝及肘等关节会有肿胀、疼痛及活动受限的情况,严重的话甚至可能发生脓毒性关节炎。
4、女性支原体感染严重者,可伴发心肌炎、心内膜炎及淋菌性脑膜炎等。
5、女性支原体感染,若前庭大腺受侵,可出现外阴红肿、疼痛及破溃流脓等情况。
众所周知,支原体感染是会传染的,因此,一旦发现有支原体感染的情况,除了男女双方要积极配合治疗以外,也要注意自身护理,防止病毒外传。
产后腹部的恢复一般都比较难,你可以通过腹部裹带来进行腹部的紧致调理,很多妈妈产后都会裹带,这样对腹部的紧致恢复是不错的,你可以尝试一下,同时多做一些腹部的运动,帮助腹部的恢复,平常可以转一下呼啦圈,多按摩一下。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
根据你的情况来看,你可以通过饮食上调理身子,你可以吃得清淡些,就是多吃一些新鲜青菜、水果,这些不但对恢复身材有好处,也是有利于剖腹产疤痕的修复。另外,要注意清洁卫生,多喝水,不要直接使太阳照到疤痕上。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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