产后出现白发是什么原因，产后多久经络疏通

　　生完了一个孩子以后女性身体所消耗的那些元气真的非常多的，身体的体质也当然会变得相当的弱，这个身体的健康的情况也同样会受到一些不利的影响，有的女性朋友在生完了孩子以后就出现了这个白发问题，那么产后出现白发是什么原因?

产后出现白发是什么原因

　　1.引起产后头发变白的原因有很多：头发老化，色素的逐渐缺失;怀孕生产造成的气血亏虚引起的脱发白发;产后照顾新生儿压力大，休息不好，情绪不稳定造成头发变白等。

　　2.要正式这个问题，女性产后脱发或头发变白是很正常的一种生理现象，不用太过担心和焦虑。

　　3.建议有这个症状的女性在平时生活中注意保持精神的愉悦，保证充足的睡眠和休息，不要过度劳累和精神焦虑;调整饮食结构，多吃豆类制品如豆腐、豆皮等;蔬菜类如菠菜、马铃薯等;含铜量较高的动物内脏等食物，多吃补气益血如猪蹄、红枣、海参等食物，保证营养均衡;平时洗发在注意过敏的情况下，使用一些纯天然的护发用品。

　　为此，我们可以饮食调节：产后头发白，要注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜多的食物有柿子、西红柿、土豆等，含蛋白高的食物有花生、蛋类等，也可适当多食有益精养血功效的药食，如黑芝麻、黑豆、阿胶、大枣、枸杞子等。

产后多久经络疏通

　　一般新妈妈产后是可以做的 对妈妈腰酸腿疼、睡眠不好，小叶增生之类的都可以治，能疏通乳腺管，促进泌乳，提高奶水质量 月子子宫护理 促进恶露排出，子宫恢复。产后一个月后可以疏通经络。建议您产后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。

　　过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能，内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖。

　　可以通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。背部重点刮膀胱经，双侧肺俞、脾俞、肾俞等穴。