说生孩子苦可不是夸夸其谈,而是异常真实的,不少女性朋友的身体都因为生产而遭受了很多的伤害。有些新妈妈自从生了宝宝之后,头上的白头发就多起来了,看得她们心里好慌啊,不想老得这么快啊,这也是女性们都非常害怕的一件事情。那么,产后白头发怎么办啊?产后白发多是为什么?
产后白发的原因,主要还是产后失血过多,身体免疫力下降,气血不足导致的,可以选择一些滋补肝肾,补气血的药物天麻首乌片和益气养血口服液,调整好自己的生活作息,加强营养增强体质,避免紧张情绪和压力,平常可以多吃一些黑色食品如海带,木耳,黑豆,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,如猕猴桃,葡萄,红枣,少食辛辣刺激性的食物。
头发发白中医认为是因为肾虚,肝郁火旺,肾气不足,不能生阴血,阴血亏虚的原因所致。还有可能是因为遗传,平时应该多注意饮食的调节,避免过度劳累,不要熬夜,保持心情愉快,饮食是可以多吃补肾的东西。例如黑芝麻,黑豆,首乌都是可以多吃,可以滋阴补肾,吃点六味地黄丸调理,可以用首乌泡茶喝都是有帮助的。
生产后的妇女身体一般都比较虚弱,身体各项指标都不如以前,内分泌的改变可能就导致了白头发的出现。如果只是少量的额白头发,无需在意,只要多加修养,补充营养。如果出现大量的白头发,那么应该到医院进行检查,找出具体原因。少量的白发无需担心,只需多加休息并补充营养,如果出现大量白发,则有可能是真菌感染,应及时就诊。
生产以后,气血都比较虚,心肝脾肺也都有一些不太好。这些消耗都会让白头发变多,需要好好的调理一段时间。这个时候要母乳,还有就是不适合刺激的药物去调理,可以选择温和一点的中药。中药来补身体的话,虽然效果不会很快,但是效果是很好的。也正适合现在白头发比较多的产妇,养头发就是要慢慢调。
生完孩子的人一般年龄都没有很大,也属于年轻的时候就长很多白发了。这个还有原因就是跟遗传有关系,可以在平时的时候,身体恢复一段时间以后,就开始锻炼自己的身体。要保持一个好的心情,让自己变得开朗年轻起来,少思少虑,多吃一些有维生素多的食物来养头发。它还可以经常揉搓头皮,用来促进头发的活动力,重要的心情要放松。
产褥感染可有发热、疼痛、异常恶露三大症状,如出现恶露异常需警惕产褥感染的发生,其中以发热最常见,如果不伴有其他症状,那就需要与产后的月经初潮相鉴别(尤其对于产后没有母乳喂养的产妇来说,月经可能恢复得比较早)。
主任医师 广州市红十字会医院
千万别因为奶水不足就给宝宝断奶。不管什么时候母乳都是宝宝最好的食物。先从母乳不足来解决吧,有好多种办法可以催奶的,比如说多喝催奶汤,不要只喝汤不吃肉,这样没用的,要连汤料一起吃,也别放多少盐。也可以多休息,保持好心情,多和宝宝在一起,多让宝宝吮吸,每次都把宝宝没吃完的奶吸掉。母乳是越吸越多的,别舍不得要留给宝宝下顿吃,越留越不分泌了。再说宝宝不喝奶粉,换勺喂喂看吧,或者用奶瓶喂他挤出来的母乳,看是因为不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉,换成他喜欢的就行。多吃多睡多爱宝宝,保持好心情,你的奶水会多起来的。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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