其实大部分女性在怀孕的时候喜欢的口味都是酸的居多,因此有很多女性都喜欢吃青色李子。青色李子的酸酸脆脆的口感,深受广东孕妈妈的喜爱。可是怀孕可以吃青色李子吗?
怀孕是可以吃青色李子的,但是却不能多吃。青李子这种水果含有较多的果酸,所以口感是酸涩带甜,具有开胃的作用。孕妇是可以吃一些,来开胃和增加食欲,但是不建议多吃。因为食用含果酸过多的水果会让胃里的胃酸增加,不但会引起伤胃,还会让孕妇反酸加剧,引发孕吐反应。而且本身青李子食用过多也不好,李子过多食用会让人增火生痰、助湿燥热、从而引起身体虚热、头晕脑胀,尤其是脾胃病弱之人更是要慎食,所以从这几点上,孕妇也不宜过多的食用青李子,想吃的时候一定要尽量少吃几个为好。不过怀孕期间可以稍微多吃草莓,祖国医学认为,草莓性凉味酸。具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易被人体消化吸收,是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维素,可以帮助消化、通畅大便。草莓含丰富的叶酸,对孕妇胎儿生长非常重要。
孕妇可以吃三华李的,但是要注意适量,不要多吃。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。不过,三华李虽然有好处,但是多吃了就会变成坏处了。而且三华李本身就属于比较湿的水果,所以孕妇最好是少吃。尤其是孕早期,孕妇都有早孕的反应,比如食欲减退,出现呕吐的现象,此时的胚胎发育比较缓慢,如果孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需求都会增加的不太明显,基本同孕前。此时首先要考虑提高食欲,应该选择一些清淡的、清凉的、爽口的以及水分多的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等,以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变的不必忌讳,选择富含维生素b族的或者是动物的内脏、坚果类,都可以缓解呕吐。同时还要设法摄取一些谷类的食品。
1岁以内的孩子不建议吃液态牛奶,应该吃相应阶段的配方奶粉,因为配方奶粉为了使其接近母乳,改造了牛奶的成分并且添加了各种营养素。更何况很多标着XXX酸奶的不是真正的酸奶,而是酸奶饮料。酸奶饮料在加工过程中除了添加了稳定剂、甜味剂、防腐剂、香精和水以外,其蛋白质含量只要不低于0.7%-1.0%就可以上市,其营养价值大大降低,更不适合1岁以内的孩子喝。酸奶饮料对于1岁以上的孩子也不建议饮用。
主任医师
你好,偶尔为之问题不大,建议观察孩子大便情况以及其他精神状况,多给孩子喝些水、多吃流质易消化的食物;孩子消化不良可以通过食物调节,是药三分毒,不可依赖。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...