产后前几天时间里,产妈妈可能会感受到明显的肚子痛。生宝宝的时候产生的伤口已经让妈妈很难受了,再加上肚子痛,就更是雪上加霜,难受程度更深。伤口无法避免,就要想想肚子痛怎么回事,有没有办法应对了。
产妇在哺乳期的时候除了兼具着身材的恢复,还有哺乳的任务,每天都需要定时、定点的给婴儿喂奶,孩子喝了母乳之后才能够健康的成长。为了让孕妇有足够的奶来为,需要准备好吃的东西,你可以来看看哺乳食谱。
哺乳食谱
1、大枣煮猪脚。准备好新鲜的大红枣跟猪脚,将猪脚洗干净砍成合适大小的块状,焯水洗干净后待用。在新鲜的锅里面放好油,加入一些姜片爆香后,放入猪脚、黄酒爆炒下,然后加入清汤、红枣、花生等等中火煮滚后,再转成小火慢慢收汁液放入其他调味料即可。这道菜能补血益气,利于产妇吃。
2、金针菜炖瘦肉。将金针菜泡开之后备用,将瘦肉切开备用,直接将两者结合在一起炒或是炖煮即可,炖的时间长短由自己把握,一般在30分钟左右即可。
3、猪骨西红柿粥。猪骨头砍成小块之后焯水捞出,然后将切好的西红柿放在锅里面,加入清水后一起熬煮成猪骨西红柿汤,然后再将汤单独弄出来,放入一个砂锅里面加入粳米,先旺火煮沸,然后转成小火慢慢熬煮就成了美味的猪骨西红柿粥。
产妇在哺乳期的阶段要喂养孩子,孩子能否健康、茁壮成长就要看妈妈是否喂养的好了。孕妇在哺乳期的阶段要去喂奶当然是可以,为了有足够的奶水也需要多去煲汤。为了让产妇喝到足够的汤水,下面小编为你准备哺乳期煲汤食谱。
哺乳期煲汤食谱
豆腐鲫鱼汤:这道汤品是非常时候产后没有奶水的妈妈使用。做法也非常的简单,鲫鱼洗干净之后待用,将豆腐用热水焯一下,锅里面放油加入生姜,放入鲫鱼煎到两面漂亮的金黄色,然后再往砂锅锅里面放入适量的热水,将煎好的鲫鱼跟姜片一起放进去,煮开后等汤变成奶白色放入豆腐,再煮多10-20分钟即可。
三鲜冬瓜汤:这道汤是时候产后女性消肿用。准备好海带、瑶柱、冬瓜这三种极鲜的材料,将冬瓜切块待用,瑶柱、海带破开。锅里面放入一点水加入瑶柱慢慢的熬煮开到酥软的地板,同时在另一个锅里面将海带、冬瓜焯一下,再准备一个砂锅,放入开水将炒好的海带、冬瓜跟煮开的瑶柱放进去,然后煮30分钟即可。
子宫收缩,达到一定规律就出现临产的情况。子宫收缩,有时候会很痛,但是也有的女性不会表现出疼痛的症状,会出现一些腰酸的症状。那么子宫收缩,就一定会肚子痛吗?这就需要我们来看一下。
1、有些临产的妈妈会感觉到子宫收缩就是肚子痛,但是也有些临产的妈妈会觉得子宫收缩就是腰疼,还会有一些想要大便的感觉。当腹痛和或者是腰痛出现了一定的规律时,就有可能会生产。所以,子宫收缩不一定是肚子痛,也有可能会是腰酸痛。
2、在刚开始进行,宫缩的时候不是很明显。这个时候的工作却没有规律,当进行了一段的宫缩时,会出现了有规律的宫缩,那么这个时候,就要细数一下。看看宫缩的间隔,如果宫缩间隔时间短的话,那么就要生产了。而这个时候的宫缩肚子会非常的痛,还会有发硬的感觉。而那些腰痛的人,就会觉得要非常的酸痛,大便感,也会感觉十分的明显。
3、有一些初产的孕妇会在工作的时候,出现紧张感和恐惧感,这时候如果出现宫缩乏力的情况,那么就需要加人来进行疏导,帮助他们克服恐惧和困难,这样才能顺利的进行生产。
如果妈妈的奶水不足,宝宝吸奶时是要花费很大力气的,或者含着妈妈的乳头不肯放,有时猛吸一阵便吐掉乳头,然后大哭个不停。吃完奶后睡不久,大概1小时左右,就醒来哭闹,喂奶后又入睡,反复多次,这种情况下就很可能是母乳不足了。通常母乳充足的话,宝宝吃奶时,会有连续的咽奶声,吃奶后能够安静入睡3—4个小时,宝宝醒来后精神愉快,而且每个月体重都会稳步增加。
主任医师 广州医学院荔湾医院
建议您假如宝宝患有鹅口疮,口腔黏膜会有白色的小点,或者是颗粒状的突出。一般没有伴随的症状,但有的患儿会出现烦躁不安、哭闹、哺乳困难或者伴有轻度发热。如果用棉签抹去像豆腐渣样的白色物质,会比较难抹掉。如果用力抹掉这些白色物质,会发现抹掉部分的黏膜稍微发红,充血,强行擦去白色物质时,粘膜容易出血、损伤。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...