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产后多长时间可以吃螃蟹,产后肛裂的治疗方法

  产产后妈妈要注意的事情很多,饮食就是一个比较重要的事情,产后的妈妈饮食要清淡,不要吃的太油腻,有的女生想吃螃蟹,螃蟹对身体的好处特别的大,含有大量的蛋白质,这些蛋白质可以给产妇提供足够的营养,那么产后可以吃螃蟹吗,产后什么时候吃螃蟹好呢,饮食都有什么需要注意的事情呢?

产后多长时间可以吃螃蟹

  产后吃螃蟹没有时间限制,螃蟹属于寒凉湿气之物,对于体寒脾胃功能差或者湿气重的产妇,建议别吃。对绝大多数身体健康良好的产妇来说,质量合格的食物,几乎都可以吃。产妇虽然特殊些,但不是“病人”,只要兼顾各类营养摄入均衡,做到不偏吃、不过量吃某类食品,完全不必在日常饮食中太纠结。当然,个体还有差异,确实有明显特殊体质的产妇才考虑忌口而螃蟹除了性寒外,对于孕期激素水平变化大有过敏体质的产妇,特别是吃虾、蟹及其他海鲜,更应适当忌口。

  产后吃螃蟹是有好处的,螃蟹不仅味道鲜美,营养成分也很丰富。螃蟹的主要营养成分是高蛋白,摄取高蛋白可以让产妇得到更好的营养,不但利于产妇的身体恢复,而且奶水质量也会大大提高,利于宝宝的生长和发育。但是要适度的吃,吃的太多没有什么好处。

  哺乳期产妇不能多吃螃蟹,螃蟹性寒会影响产妇身体恢复,产妇不能多吃螃蟹,其中一个原因是,产后是整个妊娠过程的结束阶段,产妇由于分娩时带来的创伤和出血,以及妊娠、分娩时的情绪变化,损耗了不少的元气,所以有产后“百节空虚”的说法,稍有不慎就要引起疾病,螃蟹属于凉性,所以不建议多吃,以免给产妇身体造成不良影响。

  螃蟹高蛋白质易导致产妇和宝宝过敏,其次,哺乳期新妈妈的饮食情况格外重要,因为新妈妈所进食的食物会通过乳汁传递给宝宝。一旦新妈妈吃了什么不好的食物,乳汁一定大打折扣,宝宝也容易受到影响生病甚至影响发育。哺乳期新妈妈有许多禁忌,吃螃蟹其中一项。

产后营养要注意什么

  因为母体在分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也会损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。

  产后的饮食注意事情,产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。

来源:pcbaby2019-04-08 18:43:42
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